Шпинатный суп крем, Суп пюре из свежего шпината: классический рецепт | Меню недели
Добавить в кастрюлю воду. В избранное Поделиться. Купить продукты. Будет готово через 40 минут.
Суп-пюре часто используют в диетическом и детском питании. В основе супа-пюре лежит мясной или рыбный Шпинат хорош в первую очередь тем, что его практически не нужно готовить. Шпинат достаточно тщательно промыть, слегка встряхнуть, затем уложить в кастрюлю и прогреть до начала увядания.
Главная Мой магнит Рецепты Суп-пюре из шпината. В избранное Поделиться. Сложность: легко. Калории: Суп Варка Жарка Обед Ужин. Таблица мер и весов. Шаг 1 Удалите грубые стебли шпината, листья вымойте и нарежьте.
Шаг 2 В глубокой сковороде разогрейте сливочное масло и слегка обжарьте лук. Шаг 3 Добавьте в суп сметану и прогрейте 2 мин. Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.
Оставляем на 5 минут, возвращаемся один раз помешать. В это время сковороду из-под бекона ставим на сильный огонь. Булочку режем ломтиками и выкладываем в сковороду. Жарим по 2 минуты с каждой стороны и снимаем с огня.
Суп снимаем с огня и наливаем в пиалу. Сливками поливаем суп. Бекон режем ножом и посыпаем. Гренки едим вприкуску. Психотерапевт-диетолог, консультант сервиса здорового питания и сервиса комплексного ассессмента состояния здоровья человека.
Анна Ивашкевич. ПОхожие Рецепты. Рецепт шпинатного супа позволяет применять как свежие, так и замороженные листья.
Вместо растительного масла можно использовать сливочное. Суп станет еще нежнее и ароматнее. Вместо свежего чеснока лучше взять сушеный.
Это избавит суп-пюре от горечи и резкого привкуса. Калории 59,51 кКал. Белки 2,26 грамм. Жиры 3,71 грамм. Углеводы 4,3 грамм. Будет готово через 40 минут.
Время на кухне 40 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Европейская.
Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порции 4. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Овощи берите с домашних грядок, сомнений в натуральности продуктов не возникнет. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Вымойте мясо и промокните бумажным полотенцем. Разморозьте шпинат при комнатной темперутуре.
Очистите от кожуры лук, картофель и чеснок, вымойте под проточной водой. Приготовьте блендер. Сварите бульон. Положите в кастрюлю куриную грудку, лавровый лист, тимьян, залейте водой, добавьте соль и перец.
