Рыба хек в духовке, Филе хека в духовке
Вам также может понравиться:. Чизбургер с соусом Бургер Чиз. E-mail: Пароль: Войти.
Главная Блог Рецепты Как запечь хек в духовке: рецепт рыбы. Смотреть меню. Приготовление рыбы в собственном соку Хека можно вкусно приготовить в духовке, рыба получается вкусной и сочной, так как готовится в собственном соку, с добавлением только специй. Для приготовления потребуется: Свежемороженый хек — г; Приправа для рыбы — 1,5 ч. Как запечь хек в духовке: рецепт рыбы Последовательность приготовления: Хека следует заранее достать из морозильной камеры, чтобы рыба разморозилась при комнатной температуре.
Полностью размороженную рыбу промыть под проточной водой, при необходимости удалить чешую. Особое внимание уделить брюшной области, так как именно там чаще всего остаются части внутренностей и черная пленочка, которые также следует удалить. Срезать плавники. Очищенную рыбу просушить бумажными полотенцами.
Натереть рыбу снаружи и изнутри специями, солью и перцем, сбрызнуть соком половины лимона. Лист фольги сложить вдвое, положить на него хека, сверху положить веточку розмарина. Если розмарин отсутствует, то можно добавить любую пряную траву, сочетающуюся с рыбой. Завернуть хека в плотный конверт из фольги, и отправить в разогретый духовой шкаф. Запекать 30 минут при температуре градусов.
Рыба хек сочная Хек в сметанном соусе получается мягким и сочным. Отлично подходит в качестве обеда или ужина. Ингредиенты, необходимые для приготовления: Хек — г; Репчатый лук — г; Лимон — г; Брокколи — г; Сметана — г; Любимые специи — по вкусу; Соль — по вкусу. Как запечь хек в духовке: рецепт рыбы Последовательность приготовления: В глубокой емкости приготовить соус: смешать сметану, специи и соль.
Хек очистить, удалить внутренности, чешую, промыть под проточной водой.
Нарезать рыбу крупными кусочками. В форму для запекания выложить соус, сверху выложить кусочки рыбы, посыпать специями. Репчатый лук очистить, нарезать колечками.
Лимон нарезать кольцами. На рыбу выложить луковые кольца и лимон, добавить в форму соцветия брокколи. Запекать хека в духовке, разогретой до градусов, в течение 20 минут. Подаём на стол в горячем виде, выложив на красивую тарелку. В качестве гарнира подойдёт отварной рис , свежие овощи и зелень. Готовлю рыбу по такому рецепту. Но я еще немного поливаю ее растительным или оливковым маслом.
Тогда она получается более сочная. Готовлю по такому рецепту не только хек. Еще мне нравится приготовленная таким образом скумбрия. Если нужно приготовить быстрее, можно воспользоваться мультиваркой. Положить рыбу на решетку мультиварки, в чашу налить воду. Получается приготовленная на пару. Вкус похожий, хотя в духовке получается более ароматная. Ваш адрес email не будет опубликован. Хек в фольге в духовке 1 Калорийность на гр. Ингредиенты на 2 персоны 3 персоны 4 персоны 5 персон 6 персон 8 персон 10 персон 12 персон.
Приправа к рыбе. Соль, чёрный молотый перец. Калькулятор мер весов Фотографии. Шаг 1 из 7. Шаг 2 из 7. Шаг 3 из 7.
Шаг 4 из 7. Шаг 5 из 7. Шаг 6 из 7. Шаг 7 из 7. Такое блюдо получилось из того, что имелось в холодильнике, строгого рецепта нет. Можете на свое усмотрение менять состав Ингредиенты Хек - грамм; Морковь - 1 шт; Красный лук - 1 шт; Репчатый лук - 1 шт; Чеснок - 2 зубчика; Сметана - 3 ст.
Рыба по-французски в духовке. Стандартное блюдо "по-французски", только вместо мяса будут стейки рыбы у меня - хек. Без картошки. Получается сочно и ароматно! Ингредиенты Хек - г Помидоры - г Сыр - г Майонез - 80 г Масло растительное - 30 г Соль, черный перец - по вкусу. Хек с картошкой в фольге в духовке.
Картофель, морковь и лук нарезают тонкими ломтиками, заправляют маслом и приправами, кладут на фольгу вместе с рыбой.
Ингредиенты Хек - г Картофель средний - 2 шт. Морковь - 40 г Лук репчатый - 30 г Чеснок - 1 зубчик Масло растительное - 2 ст. Приправа универсальная - 1 ч. Хек в духовке со сметаной. Почищенную и нарезанную рыбку выложите в форму, хорошо смажьте сметаной и запекайте в духовке. Блюдо готовится быстро и получается полезным! Ингредиенты Хек - г Сметана - г Растительное масло - ,5 ст. Соль, черный перец - по вкусу Укроп - для подачи.
Хек в духовке с имбирем, лимоном и специями. Подготовить все необходимые продукты, хека заранее достать из морозильной камеры. Духовку разогреть, установить температуру градусов, форму застелить фольгой. Выложить рыбу в форму, полить лимонным соком. Посыпать рыбу Ингредиенты Хек - 4 шт. Лимон - 0,5 шт.
Имбирь молотый - 0,5 ч. Специи для рыбы - 1 ст. Соль, перец - по вкусу Соевый соус - 50 мл Морковь - 0,5 шт. Хек в кляре в духовке. Рыбу чистят, приправляют, перекладывают в огнеупорную форму, заливают кляром из яиц, молока и муки, и запекают в духовке до готовности.
Ингредиенты Хек - г Яйцо куриное - 3 шт. Молоко - г Мука - ст. Укроп - несколько веточек Соль и перец - по вкусу Масло растительное - для смазывания формы. Тушеный хек с грибами и зеленью. Продукты для приготовления тушеного хека с грибами и зеленью - перед вами. Хека заранее разморозить, почистить, удалить чешую. После нарезать хека небольшими кусочками, сложить в миску.
Шампиньоны сполоснуть Ингредиенты Хек - 1 шт. Шампиньоны - г Зеленый лук - 20 г Лимонный сок - 1 ч. Специи для рыбы - 1 ч. Соль, перец - по вкусу Сливки - мл Вода - 50 мл Горчица - 0,3 ч. Хек с картошкой в духовке. Чтобы рыба получилась вкусной, главное, правильно выбрать её. Старайтесь купить рыбу сухой заморозки. Запеченный в духовке с картошкой хек - простое незатейливое блюдо, которое не займёт у вас много времени.
Ингредиенты Хек сухой заморозки - 2 шт. Картофель - 6 шт. Лук репчатый - 2 шт. Сыр моцарелла для пиццы - 60 г Помидор для украшения - 1 шт. Укроп - 1 веточка Сок лимонный - 1 ст. Хек с кабачками в духовке. Почищенного хека нарежьте на кусочки.
Смешайте с нарезанными кабачками, луком и морковью. Полейте соусом и запекайте все в духовке. Сметана - 2 ст. Вода - г Растительное масло - 1 ст. Итальянские травы - 0,5 ч. Соль, черный перец - по вкусу. Рыба с солеными огурцами в духовке в горшочке. Для рецепта используйте рыбу хек - в ней мало костей. Советую запекать блюдо в горшочках - рыба получится более сочной и ароматной.
Ингредиенты Хек - г Огурцы соленые - г Лук репчатый - 70 г Морковка - 70 г Томатная паста - 1,5 ст. Вода - г Масло растительное - 2 ст. Хек под шубой с каперсами. Разнообразить приготовление рыбы, а точнее хека, можно при помощи разнообразных способов. Один из таких способов это его запекание со всевозможными овощами в разнообразных заливках. Специи так же играют роль во Ингредиенты Рыба Хек - 1 кг; Репчатый лук - 3 штуки крупные; Сливки - грамм; Каперсы - 3 столовые ложки; Масло растительное для жарки - грамм; Мука для рыбы - 50 грамм; Соль - по вкусу.
Рыба с капустой в духовке. Смешайте кусочки рыбы с овощами - капустой, луком и морковкой. Полейте томатным соусом со специями и запекайте в духовке - это очень вкусно! Ингредиенты Хек - г Капуста белокочанная - г Морковка - 50 г Лук репчатый - 40 г Растительное масло - 1 ст.
Томатная паста - 1,5 ст. Прованские травы - 0,5 ч.
Вода - г Соль, черный перец - по вкусу. Хек с картошкой в духовке со сметаной. Рыбу нарезают кусками, маринуют в лимонном соке с луком, добавляют нарезанный картофель, сметану и укроп и запекают в духовке под фольгой. Ингредиенты Хек - г Картофель - г Лук репчатый - 1 шт. Укроп - несколько веточек Сметана жирная - г Соль и перец - по вкусу Лимонный сок - 1 ст. Хек запеченный в духовке с морковью.
Хек - вкусная и низкокалорийная рыба, которую можно приобрести в замороженном виде практически в любом магазине.
Обычно она получается немного суховатой, поэтому я предпочитаю готовить ее в соусе, белом или Ингредиенты Хек рыба : гр; Морковь: 1 шт; Мука: 0. Хек в духовке под соусом бешамель. Соберите все необходимые продукты для приготовления хека в духовке под соусом бешамель.
