Клубника на кето, Кето клубничный соус | Моя кухня (Ma Cuisine) | Дзен
Ниже вы найдете список фруктов с большим содержанием сахара. Ешьте чернику небольшими порциями и не очень часто. Орехи на кето-диете. Свекла на кето-диете. Многие люди задаются вопросом: «Разве употребление фруктов не естественно с эволюционной точки зрения?
Press Esc to cancel. Многим новичкам в кето-диете сложно определить, какие фрукты можно включить в их новый план низкоуглеводной диеты. К тому же многие общепринятые советы рекомендуют избегать всех фруктов из-за содержания в них фруктозы. Но клубника — это ягода. Так можно ли есть клубнику на кето-диете? Это самое низкое количество чистых углеводов из всех ягод.
Конечно, клубника содержит некоторые натуральные сахара. Однако, поскольку я не добавляю дополнительных сахаров, надеюсь, вы не возражаете, что я называю этот соус без сахара!
Итак, начнем. Очистите и нарежьте клубнику.
Положите клубнику в блендер. Я рассчитала грамм клубники на порцию для этого рецепта. Одна порция содержит всего 3,9 грамма чистых углеводов. Взбейте клубнику блендером до консистенции однородного пюре. Я решила размельчить ягоды в блендере перед приготовлением, потому что это означает, что мне не нужно будет добавлять в кастрюлю дополнительную воду, тем самым увеличивая время приготовления.
Перелейте клубничное пюре в кастрюлю, добавьте 1 столовую ложу лимонного сока и 2 столовые ложки порошкового подсластителя.
Поставьте пюре на медленный огонь и оставьте его кипеть в течении минут. Регулярно помешивайте, особенно ближе к концу, чтобы соус не прилипал ко дну посуды и не подгорел. Подавать кето клубничный соус горячим или холодным - на ваше усмотрение! Никаких загустителей в этом соусе я не использовала. Продукты Содержание: Toggle. Поделиться с друзьями. Лук на кето-диете.
Кето диета, или диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, стала популярной. Орехи на кето-диете. Кето диета, также известная как кетогенная диета, является низкоуглеводной и высокожировой диетой, которая направлена.
Свекла на кето-диете. Кето-диета, или кетогенная диета, является низкоуглеводной и высокожировой диетой, которая помогает организму перейти на. Вино на кето-диете. Кето-диета, также известная как кетогенная диета, является низкоуглеводной, высокожировой диетой, которая помогает уменьшить потребление.
Хлеб на кето-диете.
