Сэндвич с куриной грудкой
Бутерброды с сыром 8. Хэллоуин Разное
Масло оливковое 5 г примерно 1 чайн. Способ приготовления куриную грудку посолите, поперчите и поджарьте на сковороде с оливковым маслом овощи и салат промойте и просушите огурец и томаты нарежьте хлеб можно слегка подсушить на сковороде или в тостере на один тост выложите огурец, салат, курицу, томаты, снова салат, огурец и накройте вторым тостом для удобства разрежьте сэндвич пополам и скрепите зубочисткой. КБЖУ Порция. Белки: Жиры: 8. Углеводы: Калорийность: Белки: 9. Жиры: 3.
Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter. Свежий контент о фитнесе и питании Только полезный контент и никакого спама Подписаться. Сергей 17 октября, Войдите в ваш аккаунт что бы оставить комментарий. Обжаривайте на растительном масле по минут с каждой стороны. Бекон жарьте до румяной корочки.
Можете жарить без растительного масла для уменьшения калорий в клаб-сэндвиче. Шаг 2. Поджарьте хлеб.
На разогретую сухую сковороду положите 3 ломтика хлеба и жарьте каждую сторону по 1 минуте. Сковороду можете заменить на тостер или сковороду-гриль для придания красивых линий на хлебе. Шаг 3. Приготовьте соус. Смешайте майонез и горчицу. По желанию, дижонскую горчицу можете заменить на подсолнечное масло. Шаг 4.
Соберите клаб-сэндвич. Куриное мясо нарежьте косыми тонкими ломтиками. Смажьте получившимся соусом первый тост, накройте его листом латука, на латук положите кусочки курицы.
Сверху накройте сэндвич вторым ломтиком хлеба, смазанным соусом с обеих сторон, бекон, кружки томатов и сыр, лист латука.
Накройте третьим ломтиком хлеба, также смазанного соусом, но с нижней стороны. Воткните две шпажки, чтобы клаб-сэндвич не развалился и разрежьте его по диагонали. Подавайте с картофелем-фри и соусом. Понравился рецепт?
Рассказать друзьям:. Комментарии 1. Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы. Глициния А. Похожие рецепты. Сэндвич с обжаренной куриной грудкой и моцареллой. Суши-сэндвич онигиразу.
Сэндвич с яичным салатом. Горячие бутерброды с ветчиной и сыром в духовке. Бейглы из цельнозерновой муки. Здоровое питание с Ольгой. Автор Сергей Затолокин. Рецепт оригинального клаб сэндвича с куриной грудкой. Я покажу Вам на сколько просто его п Ингредиенты бутербродный хлеб 3 штук. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1. Берем хлеб для бутербродов и отправляем его на сковородку гриль.
Обжариваем все три тоста с двух сторон по 40 секунд с каждой. Куриную грудку разрезаем на 5 крупных частей. Обжариваем по 2 минуты с каждой стороны. Выкладываем на тарелку и приправляем солью с чесноком. Берем пиалу, в которой будем замешивать соус и помещаем в неё 2 чайные ложки горчицы, 2 чайные ложки майонеза, добавляем немного соевого соуса и тщательно всё перемешиваем. Нарезаем помидор на тонкие кольца.
Так же тоненько нарезаем куриную грудку. Приготовления закончились, можно начать собирать бутерброд!
