Диетический обед с куриной грудкой, Диетические блюда из курицы (грудки / филе)
Рисовые оладьи с куриным мясом. Ингредиенты Куриное филе - 1 шт. И он мне сразу приглянулся своей простотой исполнения. Ингредиенты: Фарш куриный — г Картофель — г Морковь — г Лук репчатый — 80 г Вода — 1 л Укроп — 3 веточка -и.
Тонкости приготовления и главный секрет сочной куриной грудки с кускусом. Салат с куриной грудкой в медово-горчичной заправке.
Простой и вкусный салат с курицей в в медово-горчичной заправке. Куриная грудка с брокколи в черном перце. Диетический рецепт курицы с брокколи на сковороде. Правовая информация. Все права защищены. Сетевое издание 7дней. Главный редактор: Пахомова Анжелика Михайловна Адрес редакции: , г.
Москва, Волоколамское ш. Смешайте его с перцем, луком и чесноком. Смажьте картофель, перец и лук оливковым маслом тонким слоем. Обильно приправьте овощи солью и перцем. Поставьте картофель в духовку на 20 — 22 минуты и готовьте до тех пор, пока картофель не станет мягким, а перец и лук не будут хрустящими по краям. Параллельно готовим курицу. Нагрейте большую неглубокую сковороду. Положите на дно сковороды фольгу. Выложите на ней слой сыра. Приправьте куриные грудки диетические черным перцем.
Не солите. Далее плотно прижмите курицу к сыру и хорошо ее обкатайте. Пока курица готовится, смешайте нарезанные помидоры с базиликом в небольшой емкости. Приправьте овощи солью и перцем. Слейте излишки масла с курицы и снимите ее с огня. Подавайте курицу с картофелем, перцем и луком.
Сверху полейте соусом из томатов и базилика. Смажьте кусочки курицы мукой и приправами. Нагрейте большую сковороду. Жарьте курицу до золотистого цвета. Выньте курицу из сковороды. Поставьте сковороду на средний огонь и влейте туда немного винного уксуса. Дайте ему испариться. Затем добавьте бульон и творог.
Взбейте смесь венчиком. Бросьте курицу обратно на сковороду и тушите минуты. Снимите сковороду с огня, добавьте зеленый лук и цедру лимона и хорошо перемешайте кусочки курицы. Яйцо куриное — 1 шт. Масло растительное — 0. Невероятно нежные, вкусные и полезные оладьи из куриной печени получаются по этому ПП рецепту. Низкокалорийный киш на овсяном тесте Сочный, нежный и очень вкусный киш по этому рецепту готовится на овсяном тесте и получается низкокалорийным. Овсяное тесто слегка рассыпчатое, но при этом отлично держит форму всего пирога и наполняет его правильными углеводами, а также клетчаткой.
Ингредиенты: Филе куриное — г Лук репчатый — 1 шт. Помидоры черри — г Сыр сулугуни — г Яйцо куриное — 2 шт. Сочный, нежный и очень вкусный киш по этому рецепту готовится на овсяном тесте и получается низкокалорийным.
ПП пельмени Пельмени, конечно, сложно назвать диетическим блюдом. Однако, стоит применить пару хитростей, и они станут не только менее калорийными, но еще и полезными.
Ингредиенты: Мука цельнозерновая — г пшеничная Вода — г Яйцо — 1 шт. Грудка куриная — г Лук репчатый — 1 шт. Соль — 1 ч. Пельмени, конечно, сложно назвать диетическим блюдом. Жаркое: рецепт в духовке Жаркое, чаще всего, напоминает венгерский гуляш. Это тушеное мясо с овощами и пряностями. Ингредиенты: Филе куриное — г Шампиньоны — г Картофель — г Морковь — 90 г Лук репчатый — г Масло растительное — 30 мл. Жаркое, чаще всего, напоминает венгерский гуляш. Гуляш из куриного филе на сковороде Гуляш по классическому рецепту представляет собой тушеное мясо с овощами и больше напоминает по консистенции густой суп.
В этом рецепте немного отходим от классики и готовим гуляш из куриного филе на сковороде. Ингредиенты: Филе куриное — г Перец болгарский — г Морковь — г Лук репчатый — г Масло растительное — 30 мл Помидор — г. Гуляш по классическому рецепту представляет собой тушеное мясо с овощами и больше напоминает по консистенции густой суп. Овощное рагу с курицей в мультиварке Сочное, яркое и очень вкусное овощное рагу с курицей в мультиварке.
Такое блюдо можно готовить и в холодное время года, но сезонные овощи по вкусовым качествам намного вкуснее тепличных овощей. Ингредиенты: Филе куриное — г Картофель — г Кабачок — г Морковь — г Лук репчатый — г Перец болгарский — г. Сочное, яркое и очень вкусное овощное рагу с курицей в мультиварке. Борщ с яблоками и свеклой Сытный, вкусный, насыщенный обед, который оценят все домашние - это борщ с яблоками и свеклой.
Ингредиенты: Грудка куриная — г Вода — 2. Сытный, вкусный, насыщенный обед, который оценят все домашние - это борщ с яблоками и свеклой. Салат с капустой, кукурузой и курицей Лето - самый сезон сладкой кукурузы, очень вкусно её есть горячей. Но, если у вас остался один остывший кочан, обязательно попробуйте приготовить салат с капустой, кукурузой и курицей.
Ингредиенты: Капуста белокочанная — г Грудка куриная — г Кукуруза — г Яблоко — 1 шт. Перец болгарский — 1 шт. Лук зеленый — 2 веточка -и.
Лето - самый сезон сладкой кукурузы, очень вкусно её есть горячей. Куриные капкейки Вы знали, что капкейки могут быть не только сладкими? Я очень люблю готовить сытное и полезное блюдо - капкейки из курицы и сыра по очень простому рецепту.
Такие капкейки удобно порционно подавать к праздничному столу или, немного остудив, брать с собой, как лёгкую закуску, на пикник. Ингредиенты: Фарш куриный — г Яйцо куриное — 3 шт.
Молоко — 60 мл Лук репчатый — 1 шт.
