Пп кекс в микроволновке без муки, Банановый ПП кекс в микроволновке без муки и сахара
Общее время 6 мин. Ингредиенты Указания. Наливаем 3 ст. Меня зовут Паша и я автор этого кондитерского мини-блога. Рецепт так себе, может, мы что-то неправильно сделали, но у нас ничего не получилось, не поднялось, разбили кружку, потому что была горячая, и получилось горько.
Выпекаем кексы поочередно в микроволновке по 90 секунд. Украшаем сверху остатками орешков, шоколадной стружкой. Берем первую кружку и делим все основные ингредиенты пополам. Полностью в соответствии с православными традициями, в этом рецепте на овсянке нет не только пшеничной муки, но и яиц с молоком. Даже сахар заменен на мед. Это вроде как животный продукт, но насколько я читал, пчелы производят только постный мед, а скоромный так и не научились.
Так что этим рецептом можно смело пользоваться в любой пост и даже сидя на диете. Время приготовления 1 мин. Общее время 5 мин. Подсолнечное масло 1 ст.
Мед 1 ст. Овсяная мука 1 ч.
Разрыхлитель 1 ч. Корица 1 ч. Ванильная эссенция 1 щепотка Соль 20 г Черника. Добавляем подсолнечное рафинированное масло. Это поможет избежать неприятного горчащего послевкусия после выпечки.
Теперь добавляем мед. Его разрешается есть во время поста даже несмотря на то, что это сладость. Но если батюшка ввел запрет на этот продукт, заменяем его кленовым или любым другим сиропом. Вводим ванильную эссенцию. Именно она поможет раскрыться всем ароматам в десерте и подарит свой, легкий и дразнящий вкусовые рецепторы. Добавляем овсяную муку. Покупать ее не обязательно, просто перемалываем хлопья в кофемолке или блендере.
Добавляем чернику. Если не нравятся эти ягоды можете заменить их любыми другими по вкусу. Ставим запекаться в микроволновку на максимальной мощности на 1 минуту. Если техника слабая и мощность не достигает W, выпекаем дольше на секунд, а на готовность проверяем зубочисткой. Нарезаем банан кусочками и украшаем кекс, а затем присыпаем корицей для более соблазнительного аромата. Разминаем в кружке банан при помощи вилки до получения пастообразной кашицы.
Сейчас в среде здорового питания популярен тренд на безглютеновую пищу. Глютен — это клейковина в пшенице. Поэтому и достаточно отказаться от обычной муки и заменить ее на ореховую или зерновую. Кексы в кружке прекрасны тем, что в отличие от стандартных десертов в духовке, они менее привередливы к химическим свойствам муки. Поэтому можно смело экспериментировать на овсяной, рисовой и кокосовой.
Но по моим личным наблюдениям, лучший аналог пшеничной муки — овсяная. Она имеет те же свойства, дешевая и дает кексам приятный зерновой аромат. Еще я могу посоветовать миндальную муку. Она классная, но очень дорогая на мой взгляд. Хотя если использовать ее по паре столовых ложек, то расходоваться она будет медленно. Кокосовая и рисовая мука — вариант для любителей.
Оба эти вида очень сухие и придают десертам своеобразный привкус. Но его можно легко замаскировать специями и сиропами. Я не пробовал еще готовить магкейки на гречневой или льняной муке. Если у вас есть такой опыт, поделитесь им в комментариях. Банановые Необыкновенные. Следите, как Паша продвигает этот сайт в Телеграме. ПП кекс в микроволновке с бананом Самый простой способ избавиться от пшеничной муки и глютена в рецепте — заменить ее на другую.
Рисовая мука. Какао-порошок горький. Именно горький, чтобы сократить количество сладкого в десерте. Ингредиенты 3 ст. Указания 1 Очищаем банан, ломаем на кусочки и разминаем в пюре вилкой. ПП кекс в микроволновке с бананом. Ингредиенты Указания. Миндальная мука. Кокосовая мука. Сливочное масло. Ореховый сироп Choc Zero.
Заменитель сахара Lakanto Golden. Ореховый сироп. Ингредиенты Тесто. Указания 1 Выкладываем в миску кокосовую и миндальную муку. Ореховый кекс без глютена. Сахарная пудра. Молотые орехи. Греческий йогурт.
Растительное масло. Ванильная эссенция. Кардамон молотый. Шоколадные капли по вкусу. Чтобы вся манка точно намокла и разбухла, отставляем на 10 минут.
Вмешиваем его в тесто. Ингредиенты мл Манная крупа. Указания 1 Берем первую кружку и делим все основные ингредиенты пополам. Кекс в кружке с манкой. Подсолнечное масло. Овсяная мука. Ингредиенты 1 Банан.
Указания 1 Разминаем в кружке банан при помощи вилки до получения пастообразной кашицы. Постный банановый кекс в кружке. Предыдущая Статья Кекс в кружке с «Несквиком». Статья Кекс в кружке на сметане.
ПП кекс в кружке — 7 лучших диетических рецептов в микроволновке. Творожный кекс в кружке без муки и яиц. Кекс в кружке с изюмом. Творожные кексы в микроволновке в силиконовых формочках. Кекс в кружке на воде. Кекс в кружке без молока — 5 простых рецептов в микроволновке. Постный кекс в кружке. ПП кекс в кружке из творога. Пышный кекс в кружке на кефире. Кекс в кружке по Дюкану. Кекс в микроволновке без яиц и молока.
Кекс в кружке с молоком. Кекс со сгущёнкой в кружке. Кекс из ряженки в кружке. Кекс в кружке без какао — 7 простых рецептов в микроволновке.
Магкейк с мёдом. Ванильный кекс в кружке. Кекс в кружке с изюмом. Кекс в микроволновке с бананом и какао. Шоколадный кекс в микроволновке без молока. Шоколадный кекс в кружке без молока. Шоколадный кекс в кружке без разрыхлителя с финиками. Ореховый кекс без глютена. Банановый кекс с какао в микроволновке без муки. Кекс в кружке без яиц и какао.
Овсяно-банановый кекс в микроволновке. Банановый кекс с творогом в кружке. Кекс в кружке на сметане. Кокосовый кекс в кружке. Постный банановый кекс в кружке. Банановый кекс в кружке. Апельсиновый кекс в кружке. Кекс в кружке без молока и разрыхлителя. Кекс в кружке с «Несквиком». Шоколадный кекс в кружке — 11 простых и быстрых рецептов в микроволновке.
Кекс в микроволновке без какао и разрыхлителя. Творожный кекс в кружке без муки и яиц. Кекс в стакане в микроволновке. Шоколадный ПП кекс в кружке. ПП кекс в кружке — 7 лучших диетических рецептов в микроволновке. Банановый кекс в кружке без яиц. Кекс в кружке с манкой. Кофейный кекс в кружке. Кекс «Брауни» в кружке. Кекс из овсяных хлопьев в микроволновке. Лимонный кекс в кружке. Кекс в кружке без разрыхлителя — 3 простых рецепта в микроволновке.
Кекс в микроволновке без сливочного масла. ПП кекс с маком в кружке.
