Диетические сырники в духовке
Полезные сырники на завтрак без сахара и пшеничной муки. Сырники из творога — вкуснейшее блюдо, любимое и детьми, и взрослыми: даже мужчины, привыкшие к «более существенной» пище, не отказываются от нежных и мягких творожных лепёшечек. Простой рецепт сырников в духовке. Формируйте лепёшечки и укладывайте на решётку пароварки в чашу мультиварки , смазанную маслом присыпанную мукой , готовьте 25 минут в режиме «на пару».
Яйцо выньте их холодильника, чтобы оно приняло комнатную температуру. Смешайте белок и желток с сахаром. Вы можете сделать это при помощи венчика, однако гораздо удобнее воспользоваться миксером. Взбивать крутую пену не нужно: яйцо и сахар должны превратиться в однородную массу. Сахарно-яичную смесь соедините с творогом. Муку соедините с разрыхлителем, медленно введите ее в предварительно приготовленную творожную массу.
Из творожной массы сформируйте маленькие шарики. Каждый шарик обваляйте в муке и выложите на противень. Противень необходимо смазать маслом или поместить на него специальную пекарскую бумагу. Духовку разогрейте до температуры градусов. Поместите противень с творожными «заготовками» в духовой шкаф и подождите 15—20 минут. Степень готовности сырников проверить очень просто.
Желательно сначала замочить ее водой или молоком для набухания. Приятного аппетита! Buon appetit! Дата рецепта 28 октября г. Добавить первый фотоотзыв.
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями. Сырники пышные Подборка рецептов Сырники из кабачков. Творог Рецепты по ингредиенту Бутерброды с помидорами и творогом. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Отличный рецепт, лёгкие и воздушные получились, только заменила муку на кукурузный крахмал. Нравится 0. Очень вкусные кексы получились, ребенок не мог оторваться Прикрепленные фото:.
Юлия, благодарим вас за фото и комментарий к рецепту! Сырники получились хорошими. Запекала 25 минут, но форма была без выступающей части посередине, просто как горшочек. Показались чуть сыроватыми, но зато несухие, нежные, поэтому ставить допекаться не стала. В целом, рецепт понравился, не приторные, к сгущенке самое то. Думаю, в следующий раз можно поставить на 30 минут или не вытаскивать сразу, а дать остыть в духовке.
Нравится 1. Маша, всё верно - варьируйте приготовление, чтобы получить свой идеальный вариант сырников : Благодарим вас за обратную связь к рецепту! Ольга, времена меняются, понятие диетичности - тоже. Рецепту уже около 10 лет Ольга, позвольте мне высказать свое мнение, хоть рецепт не мой. Понятие диеты очень растяжимое.
Сырники не жарятся, а запекаются в духовке - это уже диета. Следуя вашей логике, диетическое блюдо должно быть без муки, сахара, а только из одних заменителей этих продуктов. Тоже отнюдь не правильный подход. Тем более, что диета бывает настолько разной. И делить все рецепты на строго диетические и не диетические очень сложно, да и зачем? Нравится 5.
А я попробую добавить не пшеничную, а рисовую цельнозерновую муку и вместо сахара, сахарозаменитель, чтобы снизить калорийность. Спасибо за рецепт. Галина, я так и делаю.
Результат прекрасный Прикрепленные фото:. Татьяна, готовьте обязательно! Благодарим вас за комментарий к рецепту! К сожалению, по этому рецепту получилось очень плохо.
Выкинула продукты. Светлана, очень жаль, что сырники у вас не получились.. Надеемся, вы найдёте свой идеальный рецепт! Светлана, делаю эти сырники пятый раз в металлических формочках. Замечательные сырники, воздушные. Или руки растут из другого места, или нарушили рецепт, так это ваша вина.
Почему-то у других всё получилось. Пробую приготовить первый раз, но по-моему автор забыл про разрыхлитель.
По этому сырники и подают. Елена, по сути, здесь не используется разрыхлитель, так как пышность дают взбитые белки. Но можно положить половину чайной ложки разрыхлителя, чтобы помочь массе чуть подняться. Елена, разрыхлитель не нужен.
Они и так у меня поднимаются. Да и это же не сдоба, а сырники. Нравится 2. Понравилась подборка? Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.
Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.
Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Соль - 1 щепотка Сахарная пудра - для подачи кКал 40 мин. Введите в эту творожную массу взбитые до крепкой пены со щепоткой соли яичные белки.
У вас получится пышное творожное тесто для диетических сырников. Всего у меня получилось 12 сырников. Посыпьте их сахарной пудрой и угощайтесь : Полезные подборки и рецепты Сырники в духовке Подборка рецептов Сырники с бананом в духовке Сырники без муки в духовке Воздушные сырники в духовке Сырники с яблоками в духовке Сырники пышные Подборка рецептов Сырники из кабачков Сырники с изюмом в духовке Сырники с сыром и рисовой мукой Сырники на рисовой муке Творог Рецепты по ингредиенту Бутерброды с помидорами и творогом Паштет из шампиньонов и творога Рафаэлло из творога и кокосовой стружки ПП Королевская ватрушка с маком и творогом Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Нравится 0 ответить Маша Сырники получились хорошими. Нравится 0 ответить Ольга Не пойму почему диетические- сахар, мука??????
Странно Нравится 1 ответить Mr. D Ольга, времена меняются, понятие диетичности - тоже. Нравится 0 ответить Zoya7 Ольга, позвольте мне высказать свое мнение, хоть рецепт не мой.
Нравится 5 ответить Галина А я попробую добавить не пшеничную, а рисовую цельнозерновую муку и вместо сахара, сахарозаменитель, чтобы снизить калорийность.
Нравится 1 ответить Елена Галина, я так и делаю. Результат прекрасный Прикрепленные фото: Нравится 1 ответить Татьяна Очень люблю блюда из творога! Нужно будет приготовить! Нравится 0 ответить Лилия Очень вкусно. Получились нежные и легкие сырники.
