Щавелевый суп классический
Комментарии и отзывы Добавить комментарий Янина из всех вариантов у нас прижился один. Если используете мелкий картофель, добавьте еще штуки. Попробовать точно стоит!
Очень вкусный кисленький щавелевый суп понравится вашей семье и поможет разнообразить обеды. Калории 92,8 кКал. Белки 6,3 грамм. Жиры 4,29 грамм. Углеводы 7,3 грамм. Будет готово через 30 минут. Время на кухне 30 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Интернациональная. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порции 4. Заказать продукты. Пошаговый фоторецепт подготовиться Подготавливаем все ингредиенты. Шаг 1. Для начала ставим вариться бульон, заливаем 2 голени водой и ставим на огонь, варим 15 минут. Тем временем, чистим картошку и морковь и нарезаем кубиками. Шаг 2. Картошку и морковь отправляем в кастрюлю и варим ещё 10 минут.
Подготавливаем щавель, у меня была заготовка с лета в банке, можно брать и свежий, соль и лаврушку. Шаг 3. Достаём курицу из бульона и отделяем от кости, щавель, соль и лавровый лист кладём в суп. Шаг 4. Возвращаем куриное мясо в кастрюлю и даём покипеть пару минут. Шаг 5. Разбиваем яйцо в чашку и размешиваем вилкой, вливаем тонкой струйкой в суп, постоянно помешивая вилкой.
Шаг 6. Перчим наш супчик, добавляем свежую зелень и выключаем. Наш вкусный, ароматный супчик готов, можете добавить сметаны, или майонеза. Подавайте с чёрным хлебушком. Приятного аппетита! Понравился рецепт? Щавель содержит высокий уровень калия, что является ключевым минералом для здоровья. Калий является сосудорасширяющим средством, а также играет важную роль в регулировании баланса жидкости во всем организме.
Калий минимизирует нагрузку на сердечно-сосудистую систему, приводя в норму артерии и кровеносные сосуды.
Пониженное кровяное давление сводит к минимуму риск опасного или даже смертельного свертывания крови и чрезмерной нагрузки на сердце, что может привести к ишемической болезни и другим сердечно-сосудистым осложнениям. Витамин А является жизненно важным витамином, который содержится в щавеле и тесно связан с улучшением зрения и снижением катаракты и дегенерации желтого пятна.
Бета каротин действует как антиоксидант, и в сочетании с другими ключевыми антиоксидантными элементами, присутствующими в организме, может значительно улучшить здоровье глаз и предотвратить возрастные проблемы.
Высокий уровень железа в щавеле означает, что он увеличивает выработку эритроцитов и предотвращает дефицит железа анемия. Улучшение кровообращения повышает уровень кислорода в важных органах по всему телу, вызывает рост волос, повышает уровень энергии и ускоряет процесс заживления. Присутствие витамина С в щавеле очень впечатляет, а значит ваша иммунная система будет оптимизирована.
Витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, увеличивает выработку лейкоцитов и стимулирует иммунную систему, которая является первой линией защиты от патогенов и других свободных радикалов, присутствующих в организме. Листья щавеля богаты витамином С, который чрезвычайно важен для защиты нашей кожи от морщин и ее подтяжки. Листья щавеля превосходны для снятия зуда при стригущем лишае благодаря их антиаллергическим и антимикробным свойствам. Красный щавель и овечий щавель оказались полезными в исследовании, опубликованном Вашингтонским университетом в Сент-Луисе.
Исследование подтверждает, что листья обладают способностью излечивать острые заболевания, такие как камни в почках, и очищать мочевые пути, если пациент регулярно употребляет сок листьев. Он также помогают предотвратить образование камней в почках и их рост.
Щавель содержит большое количество кальция.
Достаточное количество кальция в вашем рационе помогает сохранить ваши зубы и кости крепкими и здоровыми. Кальций также очень важен для крепкой нервной системы. Дефицит кальция увеличивает риск нарушения сердечного ритма и остеопороза , поэтому запасайтесь щавелем и употребляйте его контролируемыми порциями. Щавель улучшает состояние больных диабетом и улучшает здоровье сердца.
Вероятно, это связано с наличием органических веществ и антоцианов в щавеле, которые взаимодействуют практически с любой системой организма, улучшая их здоровье и функциональность. Несмотря на то, что продолжаются исследования антиоксидантных компонентов щавеля, все еще имеется много доказательств того, что растение действительно содержит флавоноиды, полифенольные соединения и антоцианы, которые действуют как антиоксиданты.
Обилие антиоксидантов довольно эффективно борется со свободными радикалами и устраняет их до того, как они превратятся в здоровые клетки в раковые.
Щавель содержит оптимальное количество витамина А для функционирования вашего организма. Витамин А помогает бороться с бактериями и вирусами, которые попадают в организм и вызывают заболевания. Кроме того, он помогает с размножением, делением клеток и борется со свободными радикалами. Вирус ветряной оспы - это упрямый вирус, вызывающий опоясывающий лишай, который может оставаться доминирующим в течение многих лет. Китайцы использовали красный щавель для местного и перорального лечения опоясывающего герпеса и лечение оказалось очень эффективными.
Наш организм должен очищаться время от времени, чтобы поддерживать его нормальное функционирование. Травяные чаи - хорошие детоксикаторы, но красный щавель - особенно. Красный щавель играет ключевую роль в метаболизме и детоксикации ксенобиотика, а его сок известен тем, что вымывает токсины из организма.
В общем, нет сомнений в том, что включение щавеля в ваш ежедневный рацион поможет сохранить ваше физическое и психологическое здоровье.
Это особенно важно для людей, которые страдают от диабета и анемии. Если вы уже подготовили этот рецепт, ваше мнение важно. Если вы еще не подготовили этот рецепт, разрешите свои сомнения. Нажмите на звезды, чтобы отправить свой рейтинг.
Отправить рейтинг. Оставить ответ Отменить ответ. Mycook не проверяет рецепты, загруженные членами Клуба. Пользователи сами проверяют качество рецептов посредством голосования и комментариев членов сообщества. Чтобы добавить в Избранное, вы должны вначале стать членом клуба Mycook. Имя пользователя или e-mail Пароль Забыли пароль? Войти У вас есть Mycook, но вы еще не стали членом Клуба? Зарегистрируйтесь здесь. Расширенный поиск. Рецепты Вегетарианская кухня Щавелевый суп с яйцом классический рецепт Дата загрузки в формате Mycook Майкук Мастер mycook.
Рецепт не проверен. Рецепт проверен.
