Пп рецепты в духовке, ПП блюда в духовке
Чтобы картошка была очень нежной и хорошо пропеклась, нарежьте ее для этого рецепта соломкой или мелким кубиком. И нужно приготовить что-то, что будет легким, полезным, вкусным Правильное питание ПП-рецепты. Сырники с морковью Необычный рецепт сырников с морковью я вам сегодня расскажу. Готовится из самых простых ингредиентов,
Цветная капуста - г Сметана - г Яйца куриные - 2 шт. Соль - по вкусу Перец - по вкусу. Индейка с брокколи в духовке. Индейку маринуют, обжаривают со всех сторон до румяной корочки и запекают с брокколи, луком и морковью под фольгой в духовке минут Ингредиенты Филе индейки - г Брокколи - г Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - г Масло растительное - 3 ст. Приправа для птицы - 1 ст. Индейка с брокколи и цветной капустой в духовке. Филе индейки нарезают крупными кусочками, слегка обжаривают, соединяют с брокколи и цветной капустой, запекают в духовке в рукаве. Ингредиенты Филе индейки - г Капуста брокколи - г Цветная капуста - г Лук зеленый - 2 шт.
Чеснок - зубчика Соль и перец - по вкусу Масло оливковое - 3 ст. Хек с картошкой в духовке со сметаной. Рыбу нарезают кусками, маринуют в лимонном соке с луком, добавляют нарезанный картофель, сметану и укроп и запекают в духовке под фольгой.
Ингредиенты Хек - г Картофель - г Лук репчатый - 1 шт. Укроп - несколько веточек Сметана жирная - г Соль и перец - по вкусу Лимонный сок - 1 ст. Горбуша в горчичном соусе в духовке. Подготовьте продукты для запекания горбуши в горчичном соусе в духовке. Горбушу очистите от чешуи, тщательно промойте. Разрежьте на порционные куски шириной около 1, см.
Посолите с обеих сторон. Ингредиенты Горбуша стейки - г Соль - 1 ч. Сметана - 2 ст. Масло растительное - 1 ч. Тушеные кабачки с фаршем в духовке. Возьмите все необходимые продукты для приготовления тушеных кабачков с фаршем в духовке. Лук, морковь и чеснок почистите, помойте вместе с кабачками.
Разогрейте в сковороде немного растительного масла, обжарьте на Ингредиенты Кабачки - г Фарш куриный - г Лук репчатый - 1 шт.
Помидор - г Соль и перец - по вкусу Чеснок - зубчика Масло растительное - 2 ст. Минтай с морковью и луком в духовке. Рецепт запекания минтая кусочками с морковью и луком в томатной подливке. Сочное, вкусное и полезное рыбное блюдо на каждый день. Ингредиенты Минтай - г Морковь - 2 шт. Лук репчатый - 2 шт. Масло растительное - 30 мл Паста томатная - 2 ст. Вода или красное вино - 50 мл Соль и перец - по вкусу Чеснок - 2 зубчика. Куриная грудка, запеченная в рукаве. Отличный рецепт запекания куриной грудки в духовке, в рукаве.
Мясо получается сочным, мягким и сохраняет всю пользу. Ингредиенты Куриная грудка - г Молотая сладкая паприка - 2 ст. Сушеный базилик - 1 ч. Соль - по вкусу.
Гречка с овощами в духовке. Подготовим продукты по списку. Морковь, лук и болгарский перец режем на мелкие кубики. Кабачок - на кубики среднего размера. Болгарский перец я Ингредиенты Гречневая крупа - г Репчатый лук - г Морковь - г Болгарский перец свежий или замороженный - г Кабачок мякоть - г Чеснок - 2 зубчика Растительное масло - 4 ст.
Вода - мл Соль - по вкусу Перец ч. Куриная грудка с помидорами в фольге. Приготовим сочную куриную грудку с помидорами в фольге. Мясо предварительном маринуется в маринаде из сметаны и чеснока, затем запекается. Ингредиенты Куриная грудка без кости - 1 шт. Чеснок - 1 зубчик Приправа для курицы - 0,5 ч.
Запеченная куриная грудка с чесноком и помидорами. Яркая, сочная и ароматная куриная грудка, запеченная с чесноком, помидорами и травами. Блюдо подходит для диетического питания. Ингредиенты Филе куриной грудки - 2 шт. Помидоры черри крупные - шт. Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло - 3 ст. Смесь сухих трав розмарин, базилик, тимьян - 0,5 ч. Соль, черный молотый перец. Картошка-гармошка с чесноком и укропом в духовке. Итак, подготовьте продукты по списку. Если у вас молодой картофель, то имеет смысл оставить кожуру.
Картошку хорошо помойте со щеткой Ингредиенты Картофель - г Масло сливочное - 50 г Укроп - 2 веточки Чеснок - 2 зубка Соль - 1 щепотка Сухая приправа - 1 щепотка. Диетические куриные маффины. Рецептом, которым я хочу с вами поделиться, со мной поделилась моя приятельница. И он мне сразу приглянулся своей простотой исполнения. А еще тем, что он, в общем-то, из категории: собрал Ингредиенты Фарш куриный - г Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 дольки Грибы - г Хлопья овсяные - 3 ст. Яйцо куриное - 1 шт. Молоко - 50 мл Соль, перец - по вкусу Укроп - по вкусу Морковь - 1 шт. Куриный рулет, запеченный в фольге. Вкусный мясной рулет из отбитых куриных грудок с чесноком и сушеными травами, запеченный в фольге в духовке. Мясное блюдо или замена колбасе. Сырные хлебцы из кабачков. Аппетитные хлебцы из кабачков, покрытых золотистой корочкой расплавленного сыра - закуска, которая придется по вкусу всей семье. Мука пшеничная — г Зеленый лук — г Чеснок — 2 зубчика Растительное масло — 1 ч.
Хмели-сунели — 1 ч. Соль — по вкусу Молотый черный перец - по вкусу Петрушка — щепотки для подачи. Куриный шашлык в духовке. Подготовьте необходимые продукты.
Куриное филе промойте и просушите. Нарежьте крупными кубиками. Чеснок и корень имбиря почистите, вымойте и натрите Ингредиенты Филе куриной грудки - г Репчатый лук мелкий - 4 шт.
Сладкий красный перец - 1 шт. Шампиньоны свежие средние - шт. Чеснок - 3 зубчика Корень имбиря - 2 см. Соевый соус - мл. Крахмал картофельный - 1 ст. Куриные ножки с гречкой в духовке. Сытное блюдо для повседневного рациона готовится в два этапа: сперва обжариваются курица и овощи, затем вместе с гречневой крупой все тушится в духовом шкафу.
Ингредиенты Куриные голени - 5 шт. Гречка - г Растительное масло - 30 г Лук - 1 шт. Перец чили - 5 г Чеснок - зубчика Соль, перец, зелень - по вкусу. Запечённая тыква с орегано и тыквенными семечками. Не знаю как вы, но я люблю запекать тыкву как гарнир.
Конечно, сладкую тыкву я тоже очень люблю, но вот такие блюда я бы ела бесконечно, да и моим домочадцам Ингредиенты Тыква - 1 кг Чеснок - зубчика Орегано - 1 ч. Тыквенные семечки - 1 горсть Соль, перец - по вкусу Масло подсолнечное - 6 ст. Рисовая запеканка с курицей в духовке. Предлагаю приготовить вкусную и сытную рисовую запеканку с курицей в духовке. Готовить ее легко, и продукты все доступные.
Такое блюдо подойдет для завтрака, обеда или ужина и станет прекрасной альтернативой Ингредиенты Курица — г Рис — г Яйцо — 2 шт. Помидоры — 2 шт. Лук — 2 шт. Морковь — 1 шт. Сладкий перец — 1 шт. Сливки — 3 ст. Твердый сыр — г Соль — по вкусу Черный молотый перец — по вкусу Петрушка — веточки. Запеканка из брокколи и цветной капусты. Запеканка из брокколи и цветной капусты - отличный вариант сытного завтрака или ужина для всей семьи.
Блюдо получается очень вкусным, отлично держит форму, хорошо нарезается на порционные кусочки. Лучше всего использовать Ингредиенты Брокколи - г Цветная капуста - г Сливки - мл Сыр твердый - г Яйца куриные - 3 шт.
Мука - 2 ст. Мускатный орех - 10 г Соль - по вкусу Сухари панировочные - 1 ст. Гречка с говядиной в духовке. Сытное и очень вкусное мясное блюдо, приготовленное в духовке, наверняка понравится вашим близким. Отличный вариант семейного ужина.
Ингредиенты Говядина - г Гречка - г Лук репчатый - 1 шт. Помидор - 1 шт. Чеснок - 1 зубчик Масло растительное - 1 ст. Вода или бульон - мл Соль, перец - по вкусу Зелень - по вкусу. Горбуша с картофелем и сметаной в горшочке в духовке. Невероятно ароматное и сочное блюдо из филе горбуши с: картошкой, морковью и сметаной, приготовленные в горшочках в духовке.
Ингредиенты Горбуша филе - г Картофель - г Репчатый лук - г Морковь - г Сметана или майонез - по ст. Котлеты из индейки со сметаной и паприкой.
Такие котлеты вполне могут стать диетическим ужином, так как запекаются в духовке, а не жарятся в масле. А также ими можно накормить малолетнего ребенка. Котлеты выходят очень сочными, воздушными. Их можно подать Ингредиенты Индейка филе - г Лук репчатый - 1 шт. Чеснок - 2 дольки Картофель - шт. Соль-перец - по вкусу Сметана - г Паприка сладкая молотая - 1 ст.
Диетический шашлык из куриной грудки. Шашлык из куриной грудки - блюдо несложное в приготовлении, но с определенным секретом. Чтобы грудка после запекания оставалась сочной, ее следует предварительно замариновать.
Диетический шашлык из куриной грудки - любимое блюдо Ингредиенты Куриная грудка - 1 шт. Соевый соус - 2 ст. Кунжут - 1 ст. Котлеты капустные в духовке. Здоровое и правильное питание более чем востребовано в современном мире.
Мясные деликатесы всё меньше и меньше пользуются популярностью. Основную и даже главенствующую роль на столе стали занимать овощи и клетчатка. Отруби пшеничные - по вкусу Соль - по вкусу Репчатый лук - 1 головка Оливковое масло - 1 ч. ПП запеканка из кабачков в духовке. Кабачки, морковь и сыр натрите на тёрке, добавьте соль, яйца и кефир. Тщательно перемешайте. Выложите массу в форму и запекайте минут. Ингредиенты Кабачок - 1 шт. Яйцо куриное - 2 шт. Кефир - 50 мл Сыр твёрдый - 30 г Соль - по вкусу.
Котлеты из минтая с рисом в духовке. Рис отваривают, лук и морковь обжаривают, все смешивают с рыбным фаршем и тертым кабачком, приправляют специями, запекают котлеты в духовке.
Соль и перец - по вкусу Масло растительное - 1 ст. Курица с цветной капустой в духовке. Курица, запеченная с цветной капустой в духовке - это блюдо 2 в 1: и мясо, и овощной гарнир к нему, приготовленные в одной форме. Этот рецепт был найден мной в Ингредиенты Цветная капуста — г Куриное филе — г Соль — по вкусу Молотый черный перец — по вкусу Чеснок сушеный - 1 ч.
Орегано сушеный — 1 ч. Сыр твердый — 50 г по желанию Оливковое масло — 5 ст. Томатная паста — 5 ст. Горбуша с картошкой в духовке. Всем любителям рыбы предлагаю приготовить простое и вкусное блюдо домашней кухни - горбушу с картошкой в духовке! Горбуша или дальневосточный лосось - рыба дикая, жира в ней немного, поэтому готовить Ингредиенты Горбуша свежая стейки - г Картофель молодой - г Масло оливковое - 50 г Лавровый лист - 2 шт.
Соль - по вкусу Специи - по вкусу. Диетическая овощная запеканка в духовке ПП. Цветную капусту и брокколи отваривают, соединяют с луком, болгарским перцем, кабачком, добавляют сметанную заливку, запекают в духовке.
Ингредиенты Цветная капуста - г Брокколи - г Перец болгарский - 1 шт. Кабачок - г Лук репчатый - 1 шт.
Сметана нежирная - г Яйцо куриное - шт. Соль и перец - по вкусу Чеснок - зубчика. Куриные сердечки с овощами в духовке. Ингредиенты для приготовления куриных сердечек с овощами в духовке - перед вами. Помните, что кабачки выделяют много жидкости, поэтому воду в форму можно и не добавлять. Если будете использовать другие овощи, Ингредиенты Сердечки куриные - г Кабачок - 2 шт. Тушеные кабачки с картошкой и карри. Насыщенная ароматом, цветом и остротой приправа карри преображает любое, даже самое простое, в том числе постное блюдо из овощей или круп.
Например, тушеные кабачки с картошкой и карри хороши в Ингредиенты Кабачки - г Картофель - г Морковь - 1 шт. Лук - 1 шт. Растительное масло - 20 мл Карри, соль - по вкусу. Диетическая запеканка из курицы ПП.
Нарежем филе куриного бедра на кусочки. Приятного Вам аппетита! Сыр для этого блюда подойдет любой — твердый, полутвердый, мягкий, типа моцареллы. Главное, чтобы он был вкусным, качественным, без заменителей молочных жиров и хорошо плавился.
Если вы используете готовые смеси специй, обязательно прочитайте на упаковке состав. Часто в таких смесях уже присутствует соль, учитывайте это, иначе рискуете пересолить блюдо. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Что мы едим? ПП-рецепт: Куриные голени с булгуром в духовке - вкусное блюдо на скорую руку. Рекомендую приготовить это блюдо! Готовится быстро, получается очень вкусным, сытным и низкокалорийным.
Выход: г. Вкусные рецепты. Запечённая Тыква, которую едят Все! Просто и очень вкусно. Вот как нужно готовить тыкву в духовке. ДЮША на Кухне. Сырники в духовке с начинкой. ПП рецепт. Рецепт сырников. Еда без повода. Сочная и нежная говяжья печень. Просто и вкусно. Очень вкусное и быстрое блюдо на праздник и на каждый день! Курица с помидорами и сыром в духовке понравится всем за универсальность и быстроту приготовления. Доступные ингредиенты, минимум времени - и готово праздничное блюдо, подходящее для любого.
Куриное филе гр. Помидоры-2 шт. Твёрдый сыр гр. Растительное масло мл. Специи сухие-по вкусу. Время приготовления: 1 ч. Как сделать курица с сыром и помидорами в духовке запеченную? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Идеальным вариантом будет взять филе куриных грудок. Сыр выбирайте любой на свой вкус, главное, чтобы он хорошо терся на терке и легко плавился. Вкус самого сыра внесет свою нотку в готовое блюдо.
Куриное филе разрежьте вдоль на 2 части. Накройте курицу пищевой пленкой и немного отбейте с помощью кухонного молоточка. Пленка предотвратить куриное мясо от повреждений и поможет ему сохранить форму при отбивании. Куриные отбивные посыпьте по вкусу небольшим количеством соли и специи. В качестве специи я добавила паприку.
Но вы можете взять что-то на свой вкус - это может быть готовый набор специи для курицы или ароматные травы. Для запекания можно использовать любую жаропрочную форму.
Так как большой состав начинки не планируется, то можно взять для запекания низкую форму или противень. Смажьте форму растительным маслом и выложите на него подготовленную курицу. Помидоры ополосните в проточной воде, обсушите и нарежьте кружочками. Нарезанные помидоры разложите по курице. Сыр натрите на терке и обильно им посыпьте курицу с помидорами по всей поверхности.
Поставьте форму в духовку, предварительно разогретую до градусов, на минут. Готовое блюдо станет немного подрумяниваться , а из курицы появится немного сока. Извлеките форму из духовки, разложите по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде. Идеальным дополнением станут свежие овощи. Приятного аппетита!
Но учтите, что в таком случае время приготовления и калорийность блюда изменятся. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда. Галя Кухарит. Показываю как вкусно и просто запечь цветную капусту в духовке. Домашняя Еда Кухня Рецепты. Пирожки с капустой в духовке! Домашняя еда Кухня Рецепты. Рецепты в гостях у Вани.
Как вкусно и правильно приготовить Запечённые Овощи в духовке. Весь секрет в специях! Быстро и Вкусно. ПП Рецепты и секреты похудения. Сочные запечённые куриные голени без майонеза и усилителя вкуса бензоната натрия из приправы.
Готовлю на обед или ужин одно из любимых блюд с простыми ингредиентами, получается вкусно, ароматно и полезно. Итак, поехали! Нам понадобятся:. Куриные голени - 8 штук;. Чеснок - дольки;. Соль, перец - по вкусу;. Зелень - по желанию. Она нам не нужна- таким образом, в кожу не уйдёт весь соус, голени будут пропитаны им, станут сочными, и удаляя кожу с ножек, мы уменьшим калорийность блюда;.
Без поджаристой корочки, без майонеза - вкусные, сочные и ароматные голени готовы! Готовое блюдо перекладываем в тарелку и щедро посыпаем зеленью. Благодарю за лайк и подписку! Женщина без предела. ПП рецепты из кабачков. Полезное блюдо для правильного питания из кабачков в духовке. ПП рецепты из кабачков Кабачки - вкусный и малокалорийный продукт. Их калорийность составляет всего 24 ккал на г продукта.
Это настоящий подарок для людей, желающих похудеть. С их помощью можно разнообразить свой рацион и готовить разные блюда. Я предлагаю несколько ПП рецептов. Овощное рагу Для его приготовления понадобятся: Все овощи нарезаем кусочками, солим, перчим, добавляем специи и тушим.
Кабачковые рулетики Нам потребуется: Кабачок нарезаем тонкими пластинами. Выкладываем на противень, застеленный фольгой и смазанный маслом, и выпекаем 5 минут Еда на любой Вкус MIX. Этот Секрет раскрываю и Вам: как я хитрю с тестом, чтобы Пирожки были просто Невесомые?
Пирожки в духовке с капустой и фаршем. Кира Гончарова - рецепты. Когда мне хочется особенно вкусных овощей, запекаю их в духовке делюсь рецептом. Рыба "по-французски" на ужин. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на минут. Выложить в форму.
Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. Далее смазываем йогуртом. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку на минут. Наше блюдо готово. Белая рыба с соусом и овощами. Бланшируем помидор! Не пугаемся - звучит устрашающе, конечно, но все просто. Делаем на томате надрез крестообразный, опускаем в кипяток на пару минут.
Снимаем кожицу, удаляем семена. Мелко режем перец, томат, шинкуем лук, чеснок, базилик и петрушку. Припускаем лук и чеснок в сковородке с 3 ст. Добавляем перцы, тушим минут. Добавляем томат, базилик, петрушку, куркуму и молотый черный перец. Выжимаем сок лайма в смесь. Тушим еще минут Соус готов! Моем филе, укладываем в форму для запекания. Выкладываем соус прямо на рыбку, сверху украшаем розмарином по желанию.
Готовим 20 минут. Тилапия с чесноком и лимоном. Разогрейте духовку до градусов. Промокните филе салфеткой, посолите и посыпьте чесноком. Можно уложить филе в форму, чугунную сковороду как у меня или просто завернуть в фольгу.
Прикрывать, как я выяснила, не принципиально. Масло нарежьте ломтиками и разложите по поверхности филе. Поставьте рыбу в горячую духовку на 15 - 20 мин. Тем временем нарежьте лимон ломтиками. Уложите на рыбу, раскройте фольгу или снимите крышку с формы, если вы ее использовали. Запекайте рыбу с лимоном еще 5 — 7 минут. Подавать советую с отварным картофелем или рисом с бурым — замечательно!
Лично мне просто нравится цветовая гамма в этом случае. Масло, скорее всего, стечет на дно формы — этим соусом как раз будет удобно полить картофель или рис.
Можно использовать готовое масло с травами на фото как раз масло с укропом — тоже отлично получается. Такая тилапия спокойно хранится в холодильнике 2 — 3 дня дольше как-то не задерживалась. Горбуша, запеченная в сметанно-грибном соусе. Рыбу порезать порционными кусочками, посолить, поперчить, полить лимонным соком по желанию.
