Цветная капуста в микроволновке, Полезные свойства ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ЗАПЕЧЕНАЯ С ЯЙЦОМ (В МИКРОВОЛНОВКЕ)

Недавно в интернете увидела один лайфхак, как сварить капусту для голубцов без варки Сама испробовала, теперь хочу поделиться с вами. Овощи в микроволновой печи готовы, проверим ножом. Кухня без границ. Моя плита готовит все. Рассчитать свои нормы.

Оцените рецепт. Обсудите рецепт. Рыба и морепродукты. Постные блюда. Про еду.

Что приготовить на завтрак. Молочные продукты. Рейтинги Бонна Наш ребёнок Повар. Change privacy settings. Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы. Сообщить об ошибке Сообщить об ошибке Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс. Изучить интерактивный курс по похудению. Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации. Заполнить дневник питания.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно. Заполнить дневник тренировок. Срок достижения цели. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.

Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров. Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.

Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту. Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме. Кобальт входит в состав витамина В Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.

Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей , болезни Кешана эндемическая миокардиопатия , наследственной тромбастении. Калорийность и химический состав других продуктов. Рис, шлифованный, короткозерный, приготовленный Подушечки Суп турецкий с булгуром сухая облепиха кофетка Киев вечерний Греча отварная фарш куринный чизкейк без выпечки со сгущенкой Овощная смесь от Активиа Смусси г Сосиски Венские из мяса птицы Каша пшеная хлеб на творожной сыворотке Имбирь маринованый.

Метки: Как приготовить Цветная капуста запеченая с яйцом в микроволновке , калорийность 65,4 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Цветная капуста запеченая с яйцом в микроволновке , рецепт, калории, нутриенты.

Калькулятор суточных норм нутриентов. Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности. Калькулятор калорий, витаминов и минералов. Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов.

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов. Рекомедации по похудению.

Цветная капуста в микроволновке

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий. Калькулятор расхода калорий. Индекс массы тела.

Индекс массы тела BMI, ИМТ — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Калькулятор и анализатор продуктов. Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

0НИ ЗАГ0В0РИЛИ О П0РАЖЕНИИ И РАЗВАЛЕ ЕВР0ПЫ ?

Новые рецепты.