Низкокалорийные блинчики на кефире, Низкокалорийные блины из овсяной муки на кефире простой рецепт с фото пошагово
Блины на кефире. Пшеничную муку замените на цельнозерновую, в ней больше клейковины, и она положительно влияет на пищеварение, содержит полезные микроэлементы и питательные вещества. Иногда нелишне вспомнить о диетических блюдах: кому-то после обильных праздничных застолий, кому-то - в преддверии пляжного отпуска, а порой просто, чтобы почувствовать себя немного «легче». Ни один не порвался! Войти Регистрация.
Низкокалорийные или диетические блины можно получить, просто заменив пшеничную муку. Например, на гречневую, рисовую, амарантовую и т.
Но надо помнить, что эти продукты не содержат глютена.
Поэтому блины будут достаточно ломкими. Блины на кефире можно печь хоть каждый день: для их приготовления понадобятся самые простые продукты и совсем немного времени.
А получаются они не менее кружевные, ароматные и вкусные, чем дрожжевые Иногда нелишне вспомнить о диетических блюдах: кому-то после обильных праздничных застолий, кому-то - в преддверии пляжного отпуска, а порой просто, чтобы почувствовать себя немного «легче». Блины и блинчики — мучное блюдо, готовится из жидкого теста, выпекается на раскалённой сковороде; обычно имеет круглую форму. Блины, возможно, были первым блюдом, которое стали готовить из муки.
Главная Рецепты Блины на кефире диетические.
В избранное Поделиться. Сложность: легко. Калории: Таблица мер и весов. Шаг 1 В глубокой миске смешайте кефир комнатной температуры и соду.
Шаг 2 В отдельной посуде взбейте яйца с солью до легкой пены. Шаг 3 Соедините кефирную смесь с яйцами. Шаг 4 Добавьте сахар и перемешайте.
При желании, сахар можно заменить медом. Шаг 5 Вскипятите воду и тонкой струйкой влейте его в тесто при непрерывном размешивании.
Шаг 6 Разогрейте сковородку на среднем огне и смажьте растительным маслом. Шаг 7 Готовые блинчик со сковороды переложите на плоскую широкую тарелку стопочкой. Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Источник: Gastronom. Подпишитесь на рассылку рецептов и советов Подписаться. Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom. Мы заботимся о качестве нашей аудитории. Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Войти Регистрация. Реклама на сайте. Арабские блинчики Катаеф с творожным кремом.
Тыквенные блины с паутинкой на Хэллоуин. Блины с грибами и рисом. Йогуртовые блинчики. Блины с курицей. Блинные мешочки с курицей и грибами. Блины с припеком с кукурузной мукой. Anna Sabat. Rita Tarno. Виктория Карабак. Elena S Суббота, 30 мая Белки 5,88 г Жиры 2,38 г Углеводы 10,6 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee.
Заварные блинчики на кефире.
Блинчики на кефире. Нежные блинчики на кефире.
