Морковь на ужин, 15 интересных салатов из моркови - Лайфхакер

Легкий диетический рецепт! Ингредиенты Капуста белокочанная — г Свекла — г Морковь — г Нерафинированное растительное масло — по вкусу Сок лимона — по вкусу Яблоко — 1 шт. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www. Нарежьте остывшие блинчики небольшой соломкой. Ингредиенты Горбуша филе - г Картофель - г Репчатый лук - г Морковь - г Сметана или майонез - по ст.

Морковь, лук и болгарский перец режем на мелкие кубики. Кабачок - на кубики среднего размера. Болгарский перец я Ингредиенты Гречневая крупа - г Репчатый лук - г Морковь - г Болгарский перец свежий или замороженный - г Кабачок мякоть - г Чеснок - 2 зубчика Растительное масло - 4 ст.

Вода - мл Соль - по вкусу Перец ч. Вкусная подлива из мясного фарша к макаронам, гречке или рису. Для подливы подойдет любое мясо: курица, свинина, говядина или индейка. Ингредиенты Фарш мясной — г Лук — 1 головка Морковь — 0, шт. Томатный сок - 1, стакана Соль — по вкусу Чеснок, перцы и травы — по вкусу Масло растительное - в зависимости от жирности фарша.

Диетические морковные котлеты. Для приготовления диетических морковных котлет в духовке возьмите продукты по списку.

Очищенную морковь делим кружками, опускаем в кипяток и варим до Ингредиенты Морковь - г Яйцо - 1 шт. Манная крупа - 2 ст. Соль, острый перец, лавровый лист, душистый перец - по вкусу. Морковные котлеты как в детском саду. Вкусные морковные котлеты с манкой без муки. Готовим основу, формируем котлеты, запекаем в духовке, а затем обжариваем на сковороде.

Ингредиенты Морковь - г Молоко - 60 мл Сливочное масло - 20 г Манная крупа - 30 г Яйцо куриное - 1 шт. Соль - по вкусу Панировочные сухари - 2 ст. Растительное масло - для обжаривания опционно. Салат «Любовница» со свеклой и морковью. Салат "Любовница" имеет очень оригинальный состав: вареная свекла, сырая морковь, сыр, разные орехи и разные сухофрукты, заправляется майонезом или соусом из сметаны и майонеза.

Версии о происхождении этого салата названия Ингредиенты Свекла вареная - 1 штука около г Морковь сырая - 2 около г Сыр - г Чеснок - зубчика Чернослив - 50 г Курага - 50 г Изюм - до 1 стакана Майонез - ст. Грецкие орехи рубленые - ст. Тушеная говядина с кабачками. Возьмем все продукты из списка. Говядину промойте и нарежьте удобными кусочками. У чистых кабачков срежьте кончики с двух сторон и Ингредиенты Говядина - г Кабачки - 3 шт.

Лук репчатый - шт. Перец болгарский - 2 шт. Помидоры - шт. Масло растительное - 2 ст. Чеснок - 2 зубчика Соль - по вкусу. Морковная запеканка как в детском саду. Готовим морковную запеканку по детсадовской технологической карте. МОрковь припускаем на молоке, готовим морковное тесто и запекаем.

Ингредиенты Морковь - г Молоко - 50 г Яйцо куриное - 1 шт. Сметана - 10 г Масло сливочное - 10 г Манка - 8 г Сухари панировочные - 10 г Сахар - 10 г. Овощной салат «Щётка». Салаты под названиями "Щетка" и "Метелка" говорят сами за себя.

Они призваны очистить наш организм, "вымести" из родненького всю нечисть, что накопилась! Плюс такие салаты вполне себе могут служить дополнением, например, Ингредиенты Капуста - 0,5 шт. Свекла - 1 шт. Морковь - 1 шт. Оливковое масло - по вкусу Лимонный сок - по вкусу. Минтай как в детском саду. Чтобы детское питание было разнообразным и приносило пользу растущему детскому организму, в меню необходимо включать продукты, содержащие полезные микроэлементы и витамины.

Это не только овощи, фрукты, различные хлебобулочные изделия, мясные Тушеная печень со сметаной, морковью и луком. Самый простой рецепт тушения куриной печени. Вкусно, недорого, полезно.

Все о моркови: 5 лучших фактов и 5 рецептов вкусных блюд

Ингредиенты Печень куриная — г Лук — 1 шт. Морковь — 2 шт. Сметана — 2 ст. Вода — 1 стакан Масло оливковое — 1 ст.

Масло сливочное — 1 ст.

В таком виде морковь улетает со стола! Отличный Перекус и Гарнир!

Мука — 1 ст. Соль — по вкусу Черный перец — по вкусу Сушеный чеснок — по вкусу Сушеный укроп — по вкусу. Гуляш из куриных сердечек.

Гуляш из куриных сердечек - очень простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое запросто можно создать и на своей кухне. Из минимума ингредиентов вы получите максимум вкуса и сытость на Ингредиенты Сердечки куриные - г Лук - 1 шт. Сметана - г Бульон - 1 стакан Соль и перец - по вкусу Томатная паста - 1,5 ст. Мука - 2 ст. Зелень - по вкусу. Низкокалорийная закуска для любителей острой корейской кухни. Остроту в данном блюде, конечно, можно регулировать по вкусу или сделать блюдо вовсе не острым, не добавляя перец.

Хе из кальмаров с морковью Ингредиенты Кальмар очищенный - 70 г Морковь - 1 шт. Лук репчатый - 0,5 шт. Соевый соус для суши - 1 ст.

Масло растительное - 1 ч. Перец красный острый молотый - по вкусу Соль - по вкусу. Тушеная пекинская капуста.

Если кочан пекинской капусты очень большой, то верхушечку с тонкими нежными листочками можно оставить для свежего салата, а более плотный низ уже потушить. Пряности для тушеной пекинской капусты можно использовать Ингредиенты Капуста пекинская - 1,2 кг Морковь - г Лук репчатый - г Томат - по желанию Масло растительное - 3 ст. Соль - по вкусу Пряности - по вкусу. Тушеная фасоль с томатом и морковью. Делаем обжарку из лука и моркови с томатным соусом.

Замоченную фасоль отвариваем. Соединяем все вместе и тушим фасоль в томате до готовности. Ингредиенты Фасоль - г Лук репчатый - 1 шт. Масло подсолнечное - 3 ст. Паста томатная - 1 ст. Сахар - 0. Сода - щепотка Соль - по вкусу Специи - по вкусу Перец стручковый - по желанию Вода для соуса - мл Чеснок - 1 зубчик Зелень. Ризотто с овощами классический рецепт. Я очень люблю вязкую структуру риса в ризотто, которой это блюдо отличается от любых других блюд из риса.

Безусловно, для ризотто следует выбирать специальный сорт риса, тогда вам гарантирован результат Ингредиенты Рис круглозерный арборио - г Кабачок - 50 г Болгарский перец - 70 г Лук - порей - 1 шт. Сельдерей черешок - 1 шт. Горошек замороженный - 30 г Растительное масло - 2 ст. Бульон овощной - мл или овощной бульонный кубик - 1 шт.

Так МОРКОВЬ вы ещё НЕ ГОТОВИЛИ!!! РЕЦЕПТ ИЗ СТАРОЙ МАМИНОЙ ТЕТРАДИ!

Соль - по вкусу. Диетические голубцы с курицей. Если по каким-либо причинам вам запрещено употребление любых жиров, то смею вас заверить, попробовать свои любимые блюда вы все равно сможете, если приготовите их по определенным правилам. Куриная грудка - самая Ингредиенты Капуста белокочанная - 1 небольшой кочан Куриная грудка - г Пшеничная крупа - 60 г Лук репчатый - 2 шт. Чеснок - 1 зубчик Морковь - 1 шт.

Томатная паста - 1. Соль - по вкусу Специи - по вкусу Бульонный кубик - по желанию Зелень любая - пару веточек. Чечевичная подлива к спагетти. Опять же похвалю это блюдо, как и многие другие, за универсальность и возможность "играть" с ингредиентами. Чечевицу можно взять не красную, а зеленую варится она, правда, дольше , корневой сельдерей можно Ингредиенты Чечевица красная - г Сельдерей - г Морковь - г Томатная паста - г Пряности - по вкусу Соль - 1 ч.

Вода - мл Растительное масло - 2 ст. Пшеничная каша с морковью и луком. Я не большой любитель круп и всяческих каш, но если уж выбирать, то пшеничная каша для меня самая вкусная, хотя, возможно, она и не является такой полезной, как, например, овсянка.

Ингредиенты Пшеничная крупа - г Масло растительное - 40 мл Морковь - 1 шт. Лук репчатый - 0. Соль - по вкусу Специи - по вкусу. Вместе или же вместо предложенного набора можно использовать замороженную смесь овощей или сезонные помидоры, баклажаны, сладкий перец разных цветов.

Чеснок, лук, острый перец добавляются с учетом личных предпочтений. Пряности - по вкусу Соль - по вкусу Вода или овощной отвар - мл Для подачи Свежая зелень. Узбекский плов со свининой. Плов — национальное узбекское блюдо, приготовленное в казане.

Традиционно в составе настоящего узбекского плова имеются следующие ингредиенты: баранина, курдючный жир, рис девзира, много моркови, репчатый лук, зира и чеснок. Ингредиенты Свинина мякоть — г Рис для плова — 0,5 кг Морковь — 0,5 кг Лук репчатый — 3 шт. Чеснок — 2 головки Масло растительное — мл Приправа к плову — 1 ч.

Куркума - 1 щепотка Перец острый стручковый — по вкусу Зира семена — по вкусу. Гречка с овощами на сковороде. Количество овощей я указала приблизительное, поскольку вы можете взять не все овощи по списку или взять другие. Лук и морковь рекомендую использовать обязательно.

Чем разнообразнее будут овощи, тем вкуснее и Ингредиенты Гречка - г Лук репчатый - 1 шт. Перец болгарский - 1 шт. Баклажан - 1 шт. Помидор - 1 шт. Фасоль стручковая - г Капуста цветная - г Масло растительное - 2 ст. Чеснок, зелень - по вкусу Соль - по вкусу. Тушеные кабачки с морковью и помидорами. Сегодня готовим блюдо для любителей кабачков и овощей, очень простое и легкое во всех отношениях овощное рагу.

Ингредиенты Кабачок - 1 шт. Удобно, все в одном месте! Там много видеорецептов. Бедная ваша семья. К тому, очень сомневаюсь, что за пять минут она помягчеет и зажарится.

Базилик явно лишний и огромное количество масла. Морковка не считается диетическим "лёгким" овощем, как и блюда из неё, так как в моркови много сахара. Если к тому же морковь зажарить с большим количеством масла Ребят, не ешьте это хотя бы на ночь.

Дзен Статьи Сладкий Персик Беру обычную морковь и готовлю из нее легкий ужин для всей семьи: глазированная морковь. Сладкий Персик. Берем морковь , хорошо ее моем и очищаем от кожуры с помощью овощечистки:. В некоторых рецептах используют неочищенную морковку, видели такие? Морковь можно покупать абсолютно любую. Главное, чтобы она была хорошая — не мягкая и не промерзшая. Можно взять даже мини-моркови, но они обычно подороже.

Не умею чистить овощи ножом, только овощечисткой. Теперь споласкиваем очищенную морковь под краном и промакиваем бумажным полотенцем. Лишняя влага нам ни к чему! Обожаю яркий морковный цвет! На растительном так вкусно не получится. Когда масло расплавится и начнет шипеть на сковородке, добавляем к нему нашу морковку:. Берите такую сковородку, чтобы вся морковь уместилась. Сахар можно взять белый, но лучше — коричневый.