Куриная грудка с кабачками в духовке пп
Формируем блюдо в виде колечек и запекаем в майонезе и под сырной корочкой. Ингредиенты: кабачки, яйцо, куриное филе, шампиньоны свежие, сыр пармезан, сметана, масло оливковое, соль, приправа на выбор , зелень Калорийность: Калорийность: Вкусное сбалансированное блюдо из овощей и куриного мяса или попросту запеканку хозяйки любят готовить осенью из урожая, собранного на собственном огороде.
Торт «Шоколад на кипятке». Салат «Черепаха» с курицей, грецкими орехами и яблоками. Курица с кабачками в духовке ПП 0. Сохранить в книгу рецептов. Добавить рецепт в книгу X. Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы сохранять рецепты в свои книги! Авторизация X. Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы оценить рецепт. Кухня Европейская. Время готовки 50 мин. Порции 4. Калорийность 52 ккал ккал ккал.
Белки 3,8 гр. Жиры 2,2 гр. Углеводы 4,1 гр. Вода 84,4 гр. Пищевые волокна 0,8 гр. Анастасия Орлова рец. На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Ингредиенты Введите значение. Кабачки 3 шт. Куриное филе гр. Сыр гр. Йогурт гр. Укроп 20 гр. Петрушка 20 гр. Помидоры свежие 1 шт. Чеснок 3 зуб. Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу. Процесс приготовления.
Начнем готовить курицу с кабачками в духовке ПП. Кабачки моем, разрезаем на 2 половины. Ложкой извлекаем мякоть из кабачков мякоть откладываем ее, она еще пригодится.
Куриное филе моем, нарезаем мясо на небольшие кубики.
Помидор моем и также режем маленькими кусочками. Укроп и петрушку моем, мушим и мелко рубим. В отдельной емкости смешиваем йогурт, зелень и чеснок. В глубокой миске соединяем куриное филе, помидор и йогуртную заправку.
Все тщательно перемешиваем. Начинку выкладываем в кабачковые лодочки. Противень смазываем растительным маслом, отправляем на него кабачки с начинкой. Готовим в духовке, разогретой до градусов, 20 минут. Через 20 минут открываем духовку и посыпаем кабачковые лодочки сыром, натертым на крупную терку. Оставляем блюдо в духовке еще на 10 минут до зарумянивания сыра. Ароматная и низкокалорийная курица с кабачками в духовке пп готова! Приятного аппетита! Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию.
Витамин A 3. Витамин В1 2. Витамин В2 3. Витамин В4 3. Витамин В5 3. Витамин В6 6. Витамин В9 3. Витамин В12 4. Витамин С Витамин D 0. Витамин E 0.
Биотин 2. Витамин К Витамин РР 8. Калий 9. Кальций 8.
Кремний Магний 3. Натрий Сера 6. Фосфор 8. Хлор 5. Приготовил : Kamenevaa. Блюдо: Горячие блюда. Диета: ПП рецепты. Количество порций 1. Калорийность 50 ккал. Молодые кабачки ополосните и просушите, обрежьте концы с обеих сторон. После нарежьте кабачки небольшими кусочками. Следом ополосните и просушите куриную грудку. Нарежьте курицу небольшими кусочками и добавьте к кабачкам. Прогрейте сковороду с антипригарным покрытием, выложите кабачки и курицу, жарьте пару минут.
Добавьте в сковороду немного воды, всыпьте соль и перец, по желанию добавьте специи. Тушите курицу и кабачки 20 минут на небольшом огне. Спустя время выложите блюдо в тарелку, украсьте зеленью и подавайте к столу. Рейтинг Запеканка Духовка Запеканка из кабачков с куриной грудной и рисом Нежная запеканка из кабачков с куриной грудкой и рисом — простое и аппетитное блюдо!
Готовить его довольно быстро, а рецепт под силу даже начинающим хозяйкам. Приготовьтесь удивлять родных своими кулинарными изысками! Запеканка из кабачков с куриной грудкой — легкое блюдо, которое можно подавать как на завтрак, так и на ужин. Кроме того, это блюдо прекрасно впишется не только в повседневное, так и в праздничное меню.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, лук репчатый, помидоры свежие, чеснок, сыр пармезан, перец черный молотый, соль, масло растительное, кедровые орехи, мука пшеничная Калорийность: Калорийность: Рейтинг Кабачки фаршированные Духовка Кабачки, фаршированные куриным фаршем Кабачки, фаршированные куриным фаршем - частое блюдо на нашей кухне, да и в последнее время оно в тренде.
Формируем блюдо в виде колечек и запекаем в майонезе и под сырной корочкой. Хочу предложить вкусный и полезный рецепт, который отлично подойдет даже для позднего ужина. Лодочки из кабачков с курицей и сыром — низкокалорийное полезное блюдо, которое понравится всем. Ингредиенты: кабачки, куриное филе, соль, перец черный молотый, укроп, помидоры свежие, сыр пармезан, йогурт, петрушка, чеснок Калорийность: Калорийность: Рейтинг Рагу Духовка Рагу из кабачков с курицей в духовке Рагу в горшочках — это эффектное и очень вкусное блюдо, которое состоит из куриного филе и разнообразия овощей под румяной сырной корочкой.
В горшочек выкладываем все ингредиенты, добавляем специи и запекаем в духовом шкафу. Ингредиенты: куриное филе, лук репчатый, картофель, кабачки, баклажан, сыр пармезан, приправа на выбор , соль Калорийность: Калорийность: Рейтинг Кабачки фаршированные Духовка Лодочки из кабачков с курицей и овощами Если вы хотите приготовить на ужин что-нибудь легкое, то я вам настоятельно рекомендую воспользоваться моим любимым рецептом. Лодочки из кабачков с курицей и овощами получается довольно сочными и аппетитными, с замечательным вкусом и ароматом.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, соль, перец черный молотый, помидоры черри, сыр пармезан, сметана, лук репчатый, шампиньоны свежие, чеснок, масло растительное Калорийность: Калорийность: Рейтинг Гнезда Духовка Гнезда из кабачков с рисом и фаршем Вам предлагается интересный рецепт приготовления гнезд из кабачков с рисом и фаршем. Их готовим из натертого кабачка с отварным рисом и твердым сыром. Ингредиенты: кабачки, куриная грудка, рис белый, лук репчатый, морковь, яйцо, сыр, чеснок, соль, паприка, лук зеленый, масло растительное Калорийность: Калорийность: Рейтинг Кабачки фаршированные Духовка Кабачки, фаршированные курицей и овощами Кабачки, фаршированные курицей и овощами, точно стоит попробовать приготовить!
Кабачки можно использовать как основу для фаршированных блюд, они хорошо сочетаются с мясом и другими овощами. В целом получается очень полезное и нежное блюдо под аппетитной сырной корочкой. Пользовательское соглашение. Куриные грудки с кабачками в духовке.
Кабачки фаршированные Духовка. Курица с кабачками в духовке ПП. Калорийность: Калорийность: Время готовки: Время готовки: 20 мин. Лазанья Духовка. ПП лазанья с курицей и кабачками. Низкокалорийная и полезная еда при этом должна оставаться аппетитной и вкусной, поэтому предлагаем приготовить ПП лазанью с курицей и кабачками.
Время готовки: Время готовки: 35 мин. Запеканка Духовка. Запеканка из картошки, курицы, кабачков, сыра и помидоров в духовке. Этот вариант запеканки очень популярен в сезон созревания кабачков.
Время готовки: Время готовки: 40 мин. Запеканка из кабачков для детей. Вкусная и нежная запеканка для детей с кабачковым пюре и манной крупой. Запеканка из картошки, курицы, кабачков и помидоров в духовке. Вкусное сбалансированное блюдо из овощей и куриного мяса или попросту запеканку хозяйки любят готовить осенью из урожая, собранного на собственном огороде.
Время готовки: Время готовки: 30 мин. Лодочки из кабачков с куриным фаршем и сыром. Время готовки: Время готовки: 15 мин. Лазанья болоньезе Духовка. Лазанья из кабачков. Лодочки из кабачков Духовка. Лодочки из кабачков с курицей. Овощи Духовка. Курица с кабачками в духовке. Курица с кабачками в духовке является одновременно сытным и легким блюдом. Кабачки, фаршированные курицей и грибами. Картофельная запеканка с курицей и кабачками.
