Котлеты из куриного филе и капусты, Куриные котлеты с капустой и чесноком » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео
Люблю готовить куриные котлеты с разными овощами. В капусту с рисом вбить сырое яйцо, затем соединить с куриным фаршем и все хорошенько перемешать. Вариант 5: Куриные котлеты с капустой тушеные в томате в мультиварке Котлеты из курицы и капусты, тушеные в томатном соусе, получаются особенно сочными и вкусными. Готовим куриные котлеты с капусткой Добавление различных овощей в куриные котлеты — давно стало моей кулинарной привычкой. Шаг 4: Капусту мелко нашинковать ножом.
Конечно же, есть возможность сократить количество калорий в рецепте, например, изменив технологию обработки мяса.
На сайте есть еще рецепт диетических куриных котлет, который вы можете посмотреть тут. Рецепт приготовления Шаг 1: Измельчаем основные компоненты блюда в блендере С капусты удалим верхние листья. Порежем овощи на небольшие квадратики, чтобы с ними было удобнее работать.
Переложим в чашу блендера и измельчим. Пересыплем капусту в глубокую посуду, в которой будем готовить фарш. Куриное мясо я использовал филе, но подойдет и мясо с бедрышек помоем, зачистим и порежем на кусочки. Точно так же, как и овощи измельчим курицу в фарш.
Вместо блендера можно перекрутить ингредиенты на мясорубке с мелкой решеткой. Затем добавим к основным компонентам зубчик чеснока, пропущенный через пресс его можно измельчить вместе с филе.
Всыплем соль, пряности для курицы и немного перца.
Добавим яйцо. Оно соединит ингредиенты между собой, и котлеты будут хорошо держать форму. Перемешаем массу с яйцом. Всыплем немного просеянной муки.
Так смесь станет более густой, и изделия будет удобно формировать. Перемешаем готовый фарш до однородности. Руками, смоченными в прохладной воде, сформируем круглую котлетку.
Обваляем ее со всех сторон в панировочных сухарях из белого хлеба. Я использовал покупные, но при желании их можно сделать и самостоятельно.
Таким образом запанируем все изделия. Не помешает и соус, хотя можно и без него. Котлеты вкусны как горячие, так и холодные, с которыми можно сделать бутерброды для перекуса. Надя, замечательная фотография! Войдите или напишите как гость. Это очень простой рецепт, но котлеты на пару получаются невероятно вкусными.
Попробовав однажды диетические куриные котлеты, вам захочится приготовить их ещё не раз. Рецепты Ингредиенты Подборки Советы. Главная Рецепты Мясо и птица Котлеты.
Куриные котлеты с капустой. Мне нравится. Кол-во порций: 5 шт.
Вид кухни: русская Назначение: Блюда для худеющих Диетические блюда. Ингредиенты Капуста белокочанная г. Куриная грудка г. Лук репчатый 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное 4 ст. Перец чёрный молотый 1 щепотка. Соль 1.
Чеснок 2 зубчик. Яйца куриные 1 шт. Готовим куриные котлеты с капусткой Добавление различных овощей в куриные котлеты — давно стало моей кулинарной привычкой.
Солим, перчим и добавляем яйцо. Отзывы 13 :. Elena F. Iv Olendr 06 Июня Надя, отличные котлетки, я тоже люблю смешивать мясной фарш с разными овощами.
Genevra 07 Июня Надя, котлетки зачётные! Добавление овощей в фарш всегда улучшает вкус котлет! Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего. Вставить видео Ссылка на видео: Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.
Последние обсуждения: Куриные локотки жаренные на сковороде 3 17 минут назад.
