Пп завтрак из творога, Что можно приготовить из творога: ПП-рецепты от «Едим Дома»
ПП творожные кексы Такую выпечку с удовольствием едят не только приверженцы правильного питания. Овсяные хлопья - 3 ст. Розовый баклажан. Замесить густое тесто.
Сегодня хочу поделиться с вами своим любимым муссом, который особенно хорош со свежими ягодами, джемом или шоколадом. Из остатков вареного риса можно приготовить вкуснейшую творожную запеканку. В таком случае добавлять манку не надо, что значительно упрощает процесс приготовления.
Количество сахара регулируйте по своему вкусу. Сметана — классическая основа для легких муссовых десертов, и один из них я хочу предложить вам сегодня.
Готовится настолько просто, насколько это вообще возможно. Но этот яркий незабываемый вкус достоин даже праздничного стола. Творожную запеканку можно готовить по-разному. Одним нравятся простые рецепты из минимального набора ингредиентов, другим — более сложные варианты с оригинальными добавками.
Эту запеканку с яблоками можно отнести к самым простым.
Такой свежий и сочный лаваш с творогом и помидорами идеален везде: на празднике, на пикнике или просто в качестве быстрого домашнего перекуса. Добавьте немного специй и зелени, и подавайте его со свежими овощами. Меню правильного питания включает множество вкусных блюд и даже сырники. Обычно они готовятся из обезжиренного творога с подсластителем и без муки.
В качестве примера расскажу сегодня рецепт ПП сырников с манкой. Они хорошо держат форму, получаются вкусными и мягкими. В самый простой рецепт «правильных» сырников можно внести определенную изюминку.
Попробуйте обжарить их на кокосовом масле! Ваши сырники приобретут легкий привкус кокоса, а дом наполнится чудесным ароматом. Это полезно и очень вкусно! Такой ягодно-творожный смузи я готовлю в качестве десерта, потому что он очень густой и его можно есть ложкой. Предпочитаю подавать его с орешками, гранолой или небольшим количеством горького черного шоколада. Низкокалорийное творожное печенье хорошо утоляет голод и, одновременно, является легким и полезным десертом.
Для того, чтобы его приготовить - совсем не обязательно быть кондитером. Благодаря этому рецепту, испечь печенье сможет каждый в домашних условиях. Для этого десерта вам обязательно понадобится блендер. И тогда можете считать, что лакомство уже почти готово. Сочетание клубники с бананами — классика среди любителей легких и полезных сладостей на основе фруктов и ягод. Рецепт очень простой, но без планетарного миксера будет не легко. Все дело в том, что тесто на творожные ПП блинчики надо очень хорошо перемешать.
Как вы уже наверняка догадались, сделать это вручную с помощью венчика трудно. Если вы любите морковь и творог, предлагаю совместить их в такой яркой, эффектной и вкусной запеканке. А для разнообразия добавим в нее немного изюма. Главное здесь — соблюдать пропорции ингредиентов, указанные в рецепте. Если вы еще не пробовали готовить творожную запеканку с рисом — предлагаю начать с такого варианта. Она очень простая, быстро готовится, еще и отлично выглядит в разрезе благодаря цукатам.
Хотя вместо них подойдут любые фрукты или ягода. Такая запеканка ничуть не уступает полноценному пирогу. Можно было бы сделать ее сладкой, но я предпочитаю добавь твердый сыр, соль, травы и еще немного специй под настроение. Рис и творог позволяют экспериментировать во всех направлениях. Сегодня я расскажу вам, как приготовить чудесные ПП вафли в вафельнице из кабачков.
Для этого рекомендую использовать льняную или ячменную муку. По желанию можно добавить немного измельченного чеснока или жареного лука. Правильное питание — не повод отказываться от любимых десертов. Просто следует готовить их по другим рецептам.
Например, можно испечь бисквитный ПП торт. Воздушное тесто замешивается на кокосовом масле и кипятке, а крем состоит из йогурта и обезжиренного творога. Рецепт понравится не только сторонникам правильного питания, но и всем, кто тщательно следит за своей фигурой. ПП венские вафли из творога готовятся на безглютеновой рисовой муке.
Если найти ее не удается, используйте муку из льна или измельченные овсяные хлопья. При мыслях о творожной запеканке первым делом представляется сладкий завтрак или перекус к чаю. Но что если пойти дальше? И, например, приготовить вот такой необычный вариант из домашнего творога со шпинатом. ПП запеканка хороша тем, что в ней нет ничего лишнего — сахара, муки, крахмала.
Только творог, яблоки и еще пару ингредиентов. Чудесное диетическое блюдо на завтрак или просто к чаю. Попробуйте при случае! Сегодня мы будем готовить творожную запеканку с мандаринами и корицей. Обязательно добавьте кукурузный крахмал - он стабилизирует сочные фрукты и придаст нужную густоту.
Есть в рецепте еще кое-что интересное, читайте и берите на заметку! Такую выпечку с удовольствием едят не только приверженцы правильного питания. Причем многие даже сразу не могут понять, что перед ними ПП творожные кексы. Благодаря стевии они получаются сладкими, а разрыхлитель делает тесто мягким и пористым. Творожная запеканка получится полезней, если вместо сахара использовать мед. На г творога достаточно 3 столовых ложек.
Если по вашему вкусу этого недостаточно, советую добавлять мед к уже готовой и непременно охлажденной запеканке. Трудно представить зимние праздники без запаха имбирной выпечки. Этот запах волшебным образом расползается по дому, создавая необыкновенное праздничное настроение. Если Вы на ПП, приготовьте имбирное печенье без сахара и сливочного масла по этому рецепту.
Быстрая и простая творожная запеканка с яблоками готовится в микроволновке за считанные минуты. Подавайте ее с чаем или крепким кофе, и по желанию посыпьте сахарной пудрой или полейте медом. По вкусу ничуть не хуже, чем из духовки! Как приготовить сладкую творожную запеканку без сахара? До проще простого, если у вас найдется парочка бананов. Это универсальное решение для разной ПП выпечки и десертов, и запеканка тут не стала исключением. Перед подачей советую посыпать ее корицей.
Существует много рецептов ПП сырников с протеином. Их готовят с разными добавками, используя небольшое количество муки и вовсе без нее. Я предлагаю вам свой вариант с яйцом и рисовой мукой. Для жарки можно использовать оливковое, кокосовое и кукурузное масло. Чизкейк — идеальный ПП десерт для тех, кто считает калории.
В этот раз приготовим именно низкокалорийный вариант, которым можно порадовать себя и близких, не переживая о фигуре. Ничего сложного — только правильный выбор ингредиентов! ПП блюда из творога рецептов. Сырники на рисовой муке без сахара В сырниках на рисовой муке главное - четко соблюдать пропорции. Салат со свеклой и творогом Свекла с творогом — одно из самых недооцененных сочетаний.
Заварные блины с творогом Самые вкусные блины получаются из заварного теста. Быстрая творожная запеканка Отличный рецепт для тех, кто не желает много времени проводить на кухне.
Творожная запеканка на желтках На желтках творожная запеканка получается не только вкусной, но еще и очень красивой. Творожное печенье на рисовой муке Если вы сидите на безглютеновой диете или просто избегаете пшеничную муку, ловите проверенный рецепт творожного печенья на рисовой.
Ягодный мусс Ну как можно устоять перед таким очаровательным ягодным муссом? Запеченные яблоки с творогом Если вам нравится сочетание творога с фруктами, то предлагаю для разнообразия приготовить фрукты с творогом.
Творожные оладьи на молоке Творожные оладьи на молоке — отличный вариант, если сырники и запеканки уже надоели, а творог в холодильнике имеется. Сырники с овсяными хлопьями Добавлять овсяные хлопья вместо пшеничной муки — полезная привычка, если вы следите за своим питанием. Творожные кексы без масла Если обычные кексы для вас слишком калорийные и жирные, попробуйте такой вариант без масла. Творожная запеканка с манкой и клюквой Творожная запеканка с манкой получается более нежной и мягкой, чем если бы вы использовали пшеничную муку.
Сырники на кокосовом масле Сырники, обжаренные на кокосовом масле, получаются еще ароматнее и полезнее. Сырники в духовке в силиконовых формочках Сырники можно приготовить не только в виде традиционных круглых шайбочек, но и запечь в фигурных силиконовых формочках.
Творожная запеканка с изюмом в мультиварке В мультиварке приготовить вкусную творожную запеканку сможет даже ребенок. Сырники с кокосовой мукой в духовке Кокосовая мука придает сырникам просто божественный аромат и вкус. Именно поэтому сегодня несколько идей с использованием творога, которые помогут разнообразить ваш рацион здорового питания.
Хочу отметить, что лучше не увлекаться обезжиренными молочными продуктами, так как усвоение кальция происходит только при наличии жиров. Также в хорошем твороге не должно быть растительных жиров, крахмала и различных искусственных наполнителей. Нежная, ароматная запеканка с изюмом, курагой и черносливом без сахара с рисовой мукой. Благодаря тому, что творог пробивается блендером, текстура запеканки получается гладкой, как у чизкейка.
Полезный низкокалорийный десерт, который можно готовить в духовке или микроволновке. Яблоки лучше взять твердых сортов, подойдет «антоновка» или «симиренко». Мякоть у этих сортов яблок плотная, поэтому они хорошо держат форму после запекания.
Вместо орехов сюда можно добавить, к примеру, изюм, чернослив, черный шоколад. Несладкий вариант ленивых вареников, для приготовления которых понадобится минимум времени и продуктов.
Они получаются настолько вкусными, что вообще нет смысла лепить классические вареники из теста с начинкой. Это легкое диетическое блюдо реально приготовить всего за 10 минут. Вкусный пирог из лаваша, который напоминает традиционный хачапури, но гораздо сочнее и полезнее.
В нем большое количество сочной творожной начинки, сливочный вкус от сыра, а тонкий лаваш не позволяет набрать лишние килограммы.
Вместо укропа сюда подойдет любая зелень: кинза, зеленый лук, петрушка, стебли сельдерея.
Отличный вариант белкового ужина или перекуса. Ролл получается очень сочный, вкусный — и калорий здесь тоже немного. Творожную начинку из этого рецепта можно использовать как намазку на хлебец — это проще, но не менее вкусно и полезно. Калорийность намазки — 78 ккал на грамм. Пышная, нежная творожная запеканка без грамма муки, которая прекрасно подойдет к чаю на завтрак или перекус. Если у вас нет семян чиа, их легко заменить маком, семенами льна, орехами или сухофруктами — будет тоже очень вкусно.
Рецепт простого ПП-десерта из лаваша, который понравится даже детям. Тонкий верхний слой теста становится хрустящим, а внутри — ароматная творожно-банановая начинка. Если хотите, банан в этом рецепте можно заменить замороженными ягодами, предварительно обваляв в крахмале, думаю, получится тоже вкусно. Диетические творожные вафли с румяной хрустящей корочкой снаружи и мягким мякишем внутри. При дегустации может показаться, что в вафлях есть дрожжи, но это не так, тесто воздушное за счет реакции кефира с содой.
Если у вас нет вафельницы, из этого теста можно приготовить отличные ПП-оладушки. Простой, питательный завтрак для здорового питания. Сырники или творожники, запеченные в духовке, заметно отличаются от приготовленных на сковороде, они больше напоминают булочки.
