Как приготовить филе судака в мультиварке
Затем достаньте и разверните фольгу. Сверху выложить оставшиеся овощи. Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт.
Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы.
Рецепты Вторые блюда Блюда из рыбы 7 ноября В избранное. Купить продукты. Одним из самых популярных видов рыбы является судак. Он содержит полезные жиры, витамины и минералы.
Но в первую очередь судак ценят за превосходный вкус и нежную текстуру. А еще в нем не так много костей, поэтому его смело можно давать детям. Предлагаем вам потушить филе судака с овощами в мультиварке. Получается сытное и вкусное рагу, которое отлично подойдет на обед или ужин. Благодаря специальной программе его так просто готовить.
Калории 58,64 кКал. Белки 8,19 грамм. Жиры 0,43 грамм. Углеводы 5,59 грамм. Будет готово через 45 минут. Время на кухне 15 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Европейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порции 2. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Не добавляйте черный перец. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Очистите филе судака от пленочек и костей, ополосните холодной водой и промокните бумажным полотенцем.
Помойте помидор, болгарский перец и стебли сельдерея. Морковь и картофель очистите.
По желанию вы можете добавить в блюдо еще репчатый лук. Шаг 1. Нарежьте филе судака крупными кубиками размером 1,5 см. Картофель, сельдерей и морковь нарежьте крупной соломкой, а помидоры — тонкими дольками. Выложите в чашу мультиварки.
Влейте подсолнечное масло и в режиме "Жарка" обжарьте овощи минут до прозрачности. Картофель очистите, ополосните и нарежьте произвольно, но не крупно.
Выложите картофель в чашу мультиварки. Посолите, поперчите. Добавьте мл. Выставьте режим "Тушение", и тушите овощи почти до готовности. Филе судака нарежьте кусочками и посолите по своему вкусу.
Выложите кусочки филе в чашу мультиварки поверх картофеля. Сметану разведите в мл. Снова выставьте режим "Тушение", и готовьте рыбу с картофелем ещё минут 20 до готовности.
Филе судака с картофелем в мультиварке готово. Подавайте горячим в обед или на ужин.
Рекомендуем рецепты: Мойва в микроволновке Картофджин Сырные блинчики Тыква вареная с пшеном Корейская закуска из баклажанов "Панчан". Рыба, тушенная с овощами Морской окунь с картошкой в мультиварке Рыбная запеканка в мультиварке Судак в мультиварке в фольге Картофель с рыбой в мультиварке Судак в сметане с картофелем Хек с картошкой в мультиварке Пангасиус с картошкой в мультиварке Судак в мультиварке панасоник Тушенка из рыбы в мультиварке Судак с картофелем под сырным соусом Филе пангасиуса в мультиварке.
Пироги с картофелем Картошка с куриной грудкой Кролик с картошкой Овощное рагу с картошкой Картошка с беконом Картошка с грибами на сковороде Кабачки с картошкой Картошка с фаршем
