Диетический суп пюре из шампиньонов
Напитки Диетический грибной суп из шампиньонов полностью готов! Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Чтобы максимально упростить и ускорить процесс приготовления, начнем с подготовки необходимых для диетического супа ингредиентов. Брокколи промываем проточной водой так, чтобы она попала везде и промыла кочан со всех сторон. Просушиваем на решетке или выложив на полотенце, и нарезаем.
Соцветия стараемся оставить ровными и красивыми, размер на один укус, а оставшиеся стебли режем помельче. Лучший вариант грибов для этого супа шампиньоны.
Они доступны в любом супермаркете или на рынке, вкусны и абсолютно безопасны. Промываем и просушиваем шампиньоны, затем нарезаем пластинами так, чтобы срез получился в по форме грибочка.
Так в готовом супе они будут смотреться красивей всего. Лук, чеснок и морковь очищаем, моем, просушиваем и нарезаем как можно мельче. Со стеблями сельдерея поступаем таким же образом, моем и нарезаем.
Когда все продукты подготовлены, можно приступать к варке супа, ни на что не отвлекаясь. В кастрюле с толстым дном разогреваем рапсовое масло можем заменить любым другим растительным , добавляем грибы и тушим на среднем огне.
Процесс занимает около минут, в конце добавляем соевый соус, перемешиваем и выкладываем грибы из кастрюли на тарелку. Одновременно загружаем в кастрюлю лук, морковь, стебли брокколи, сельдерей и чеснок. Перемешиваем лопаткой, доливаем овощной бульон и воду.
После закипания уменьшаем огонь до стадии легкого кипения и варим минут 20, пока овощи не станут мягкими. Как только овощи готовы, измельчаем содержимое кастрюли в поре с помощью блендера.
Добавляем к супу грибы и соцветия брокколи, варим до мягкости последних, около 7 минут. В конце добавляем сок лимона, перемешиваем и выключаем. Суп необходимо подавать в горячем виде сразу после приготовления или подержав его минут 10 под крышкой, для незначительного остывания. Красивой фигуры! Я считаю этот рецепт ПП за его полезные для здоровья продукты. Брокколи сама по себе является кладезем витаминов, то же касается сельдерея.
Множество диет основано только на этих двух продуктах. Можно добавлять в суп диетическое мясо: курицу, индейку, постную телятину. Мари Кухня. Быстро и очень вкусно! Зона Лазерсона. Грибы содержат совсем мало калорий — около 20 калорий на грамм, но при этом являются ценным источником белка! Облегченная версия на молоке и без сливок, но тоже с очень насыщенным грибным вкусом! Рецепт крем-супа из шампиньонов видео рецепт.
Быстрые Рецепты. Нежное И Ароматное Первое Блюдо. Крем - суп из шампиньонов. Ингредиенты 4 порции :. Зелень петрушка.
Шампиньоны пропустить через мясорубку. Лук натереть на терке.
Шампиньоны, лук перемешать, потушить в масле на медленном огне в течение 20 минут. Добавить муку, влить бульон, добавить приправы, перемешать. Довести до кипения.
Яйца отварить крупно порезать. В готовый добавить сливки, перемешать. Добавить яйца и зелень. Приятного аппетита!!! Книга рецептов. Как правильно сварить низкокалорийный суп — пюре из шампиньонов и риса.
Если вы думаете, что для приготовления ароматного низкокалорийного супа — пюре из шампиньонов потребуется много времени, то вы ошибаетесь. Всего 20 минут, и замечательный грибной суп порадует ваших друзей и близких. Обжариваем овощи Итак, начнем. На первом этапе подготовьте и очистите лук 2 луковицы будет достаточно , чеснок, достаньте черный молотый перец, соль и розмарин.
Поскольку эта трава очень ароматная, ее потребуется немного. Если розмарина нет, можно обойтись без него, однако он идеально сочетается с грибами и меняет, как в прочем и вся зелень, вкус готового блюда до неузнаваемости Крем суп из шампиньонов. Шеф Шаров. Кулинарные рецепты Вадим Кофеварофф. Крем-суп из шампиньонов. Вкусы мира. Крем суп пюре из шампиньонов — это легкое и вкусное блюдо, которое может быть приготовлено из шампиньонов.
Это блюдо идеально подходит для любого случая, от праздника до романтического ужина. Для приготовления этого блюда необходимо использовать шампиньоны, сливки, муку, сливочное масло, соль, сахар и специи. Все эти ингредиенты необходимо смешать, чтобы получить однородную массу.
Затем эту массу нужно прогреть на среднем огне, аккуратно помешивая. Крем суп пюре из шампиньонов — это блюдо, которое является идеальным сочетанием вкуса, текстуры, цвета и аромата.
Оно является одним из самых распространенных, вкусных и полезных блюд. Вкусный блог. Сливочный крем-суп с шампиньонами рецепт как в «Шоколаднице».
Как здорово, что и дома можно приготовить блюда ресторанного типа. Кто хоть раз пробовал этот суп в Шоколаднице, наверно мечтал повторить его на своей кухне. Промытые шампиньоны режем пластиками. Разогреваем сковороду с растительным маслом и пассеруем лук до прозрачности.
Затем добавляем шампиньоны. Как только вся жидкость выпарится обжарим ингредиенты еще в течение 10 минут, потом снимем с огня. Едим ТВ. Когда овощи в супе будут почти готовы, добавьте шампиньоны, которые предварительно очистите, помойте и нарежьте.
Посолите и поперчите суп по вкусу. Диетический суп из шампиньонов готов. Можно подавать к столу. Рекомендуем рецепты: Маринованные белые грибы Жареные белые грибы на зиму Маслята, жареные на зиму Солянка из сушеных грибов Маслята, тушеные с картофелем.
Диетический грибной суп с шампиньонами Диетический грибной суп Грибной суп из шампиньонов Диетический грибной крем-суп Грибной суп для похудения Грибной суп по Дюкану Суп-пюре с цветной капустой и шампиньонами Грибной суп пюре в мультиварке Овощной суп с грибами Суп из шампиньонов постный Суп-пюре из шампиньонов Суп-пюре на курином бульоне из шампиньонов. Шашлык из шампиньонов 9. Салат с жареными шампиньонами Маринованные шампиньоны Шампиньоны в духовке Шампиньоны жареные Салат с шампиньонами Супы из шампиньонов Шампиньоны с фаршем Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить.
Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
