Вкусности при гв, Самые полезные сладости для кормящих женщин
Это блюдо стало популярно в последние годы — с появлением блогов о правильном питании в социальных сетях. При легких недомоганиях лучше обратиться к средствам народной медицины : пить витаминные напитки, чаи с малиной, кисели, морсы. Из еды — любые блюда на пару или запеченные, не жареные.
Обнаружили, что там много «химии»? Лучше от таких конфет пока отказаться. А вот конфеты с натуральными начинками — желе, сухофруктами или орехами можно попробовать, но не более 1—2 штучек в день.
После первого знакомства, стоит отследить реакции на конфеты в течение как минимум суток. Если все прошло благополучно, можно позволить себе пару конфет в день. Если же малышу «не понравился» новый продукт и у него появились негативные реакции, придется на несколько месяцев забыть про такие сладости. Можно ли кормящей маме сосательные конфеты, леденцы или карамель?
В отношении этих конфет справедливо то же правило, что и для шоколадных — нужно следить за составом, чем больше в продукте «химии» и красителей, тем выше вероятность негативных реакций со стороны малыша. Если очень хочется побаловать себя сладким, отдайте предпочтение конфетам проверенных марок и и без экзотических начинок.
Откажитесь от конфет с яркими начинками — эти вещества более всех могут вызвать аллергию. Вполне допустимы такие конфетки как ирис карамель и т. Аккуратнее стоит быть с конфетами, имеющими кофейные наполнители, они могут оказывать возбуждающий эффект. И, конечно, конфеты с начинками, в состав которых входят спиртные напитки ликер, коньяк и т. Торты и пирожные. Многие женщины во время кормления грудью оказываются на праздниках и днях рождения, где к столу непременно подают торты и пирожные, да и просто проходя мимо «сладких» прилавков в магазине, бывает очень хочется отведать хоть немного соблазнительных кондитерских творений.
Как быть — взять в себя в руки и пройти мимо? Безусловно, обычно эти торты и пирожные содержат большое количество углеводов и различные наполнители, добавки — орехи, мастику, сливки, белковый крем.
При большом количестве подобных составляющих у ребенка может развиться негативная реакция, а у мамы — появятся лишние килограммы.
Дарья Тольятти. Всё кушаю.
Но если хотите диету держать, то на гв так же можно халву и зефир без ароматизаторов. Ариша Волгоград. Ольга Никита. Печеные яблоки с сахаром в микроволновке-вкуснотища! Творог со смородиновым вареньем!
Виктория Усолье-Сибирское. Только сейчас начала позволять себе что-то. А так рацион был скуднее чем у вас в два раза. Мама Двойняшек ДоченькаЛера. Всегда ела и ем все что хочу. До сих пор гв. Всех детей кормила до 2 лет.
Никаких диет. Анастасия Краснодар. Посмотрела Нину Зайченко и она развеяла все мифы. Людмила Зеленодольск. ЮляшаZaya Санкт-Петербург.
Утром помимо гречки ещё овсянка хорошо, а если в неё добавить банан, то вообще вкуснота Из фруктов ем ещё груши зелёные и варю компот из свежих груш и яблок. Вчера в компот ещё абрикосы свежие добавила мама купила, но я не рискнула так трескать.
Пастилу выбирайте на основе пектина исключая желатин. Печенье и крекеры. Для кормящей мамы подходит овсяное, творожное печенье и галеты. Лучше всего выпекать их самостоятельно. Безе, меренга, сухофрукты. Безе и меренгу легко можно готовить самому, а сухофрукты даже рекомендованы в малых количествах курага, сушёные яблоки, чернослив, изюм, сушёные груши. Список запрещенных сладостей при грудном вскармливании Конфеты. Именно они часто провоцируют у ребенка диатез, особенно шоколадные.
Сильнейший аллерген, который может вызвать расстройство пищеварения и аллергию. В составе жирные крема и вредные масла.
Они негативно сказываются на состоянии желудка новорожденного. Газированные сладкие напитки. Содержат консерванты, красители и другие добавки. Поэтому увлекаться их потреблением тоже не стоит. Назад к списку. Комментарии Загрузка комментариев Это интересно.
